拔智齿后需咬紧棉球压迫止血，24小时内冷敷24小时后热敷，当天吃温凉松软食物逐渐过渡到正常饮食，24小时内不刷牙漱口24小时后正确清洁口腔，适当休息避免用力动作，观察出血情况，妊娠期女性、糖尿病患者、老年人拔智齿有各自注意事项。
一、咬紧棉球
拔智齿后医生会让患者咬一个棉球，其目的是压迫止血，一般需要咬紧30-40分钟后再吐出。咬棉球时要注意力度适中，若过早吐出棉球可能会导致出血不止。
二、冷敷与热敷
术后24小时内冷敷：拔智齿后的24小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对脸部进行冷敷。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和肿胀。每次冷敷15-20分钟，间隔20分钟左右再进行下一次冷敷。例如，对于成年患者，每次冷敷时间控制在15-20分钟较为合适；儿童患者由于皮肤较为娇嫩，冷敷时间可适当缩短至10-15分钟，且要密切观察皮肤反应，避免冻伤。
术后24小时后热敷：24小时后可以改为热敷，热敷能够促进局部血液循环，有助于消肿。热敷温度一般控制在40-50℃，同样每次热敷15-20分钟。对于成年患者，热敷温度和时间可按照上述标准；儿童患者热敷时要注意温度不能过高，避免烫伤，且热敷时间也不宜过长。
三、饮食注意
术后当天：宜吃温凉、松软的食物，如冰淇淋、牛奶、软面条等。避免吃辛辣、过热、过硬的食物，因为过热的食物会使血管扩张，加重出血和肿胀；过硬的食物可能会刺激伤口，影响伤口愈合。对于儿童患者，要特别注意食物的温度和软硬度，确保食物不会对拔牙创口造成不良刺激。
术后逐渐过渡：术后1-2天可以适当吃一些半流质食物，如米粥、鸡蛋羹等。随着伤口的愈合，逐渐过渡到正常饮食，但仍要避免用拔牙侧咀嚼。同时，要保证摄入足够的营养，以促进伤口愈合，比如多吃富含蛋白质的食物（如瘦肉、鱼类等）以及富含维生素的蔬菜水果等。
四、口腔卫生
术后24小时内避免刷牙漱口：拔智齿后的24小时内，口腔内血凝块正在形成，此时刷牙漱口可能会导致血凝块脱落，引起出血或感染。对于儿童患者，家长要特别注意看护，防止儿童做出刷牙漱口的动作。
术后24小时后正确刷牙漱口：24小时后可以使用软毛牙刷轻轻刷牙，漱口时也应尽量轻柔，避免触及伤口。例如，可以使用温水轻轻漱口，保持口腔清洁，防止食物残渣残留引起感染。对于儿童患者，家长可以帮助其进行口腔清洁，但要注意方法和力度，确保既保持口腔清洁又不损伤伤口。
五、休息与活动
适当休息：拔智齿后需要适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。休息有助于身体恢复，减少出血和肿胀的发生。成年患者术后当天应避免长时间站立或行走；儿童患者则需要保证充足的睡眠，睡眠时可适当垫高头部，以减轻肿胀。
避免用力动作：不要用力吐痰、咳嗽、吮吸伤口等，这些动作可能会导致口腔内压力增加，引起出血。对于儿童患者，要注意避免其做出这些可能影响伤口的动作，家长要多关注儿童的行为，及时进行引导。
六、观察出血情况
正常轻微渗血：拔智齿后，伤口会有轻微渗血，唾液中带有淡红色是正常现象。但如果出现大量出血，如吐出的唾液中血液颜色鲜红且量较多，甚至形成血块，应及时就医。对于不同年龄段的患者，家长或患者自身都要密切观察出血情况，儿童患者由于表达能力有限，家长更要留意其口腔及面部情况，一旦发现异常出血要及时处理。
七、特殊人群注意事项
妊娠期女性：妊娠期女性拔智齿需要更加谨慎。一般来说，妊娠的前3个月和后3个月拔牙可能会增加流产或早产的风险，所以如果必须拔智齿，应选择妊娠4-6个月期间，且要在拔牙前告知医生妊娠情况。拔牙后要密切观察身体反应，遵循医生的术后注意事项，因为妊娠期女性身体处于特殊状态，对疼痛和感染的耐受能力可能有所不同。
糖尿病患者：糖尿病患者拔智齿后要注意控制血糖。因为高血糖不利于伤口愈合，容易发生感染。拔牙前要将血糖控制在相对稳定的范围内，术后要密切监测血糖，按照糖尿病的饮食和治疗方案进行管理，同时遵循拔牙后的其他注意事项，如口腔卫生、休息等，以促进伤口良好愈合。
老年人：老年人拔智齿后恢复相对较慢，要更加注意术后护理。要密切观察伤口愈合情况，因为老年人身体机能下降，免疫力相对较低，发生感染的风险较高。同时，要注意营养的补充，保证充足的休息，按照医生的要求进行术后各项注意事项的执行，如口腔清洁、饮食等方面都要更加细致。
