脑血栓康复护理需专业医护定制早期个性化训练方案，家属协助，饮食遵低盐低脂低糖原则，生活方式要戒烟限酒、规律作息，需定期监测血压血糖血脂并规范服药，警惕症状变化，老年、女性特殊时期及糖尿病合并者有相应注意事项。
一、康复护理层面
1.早期康复训练需由专业医护人员依据患者具体病情与身体状况定制个性化方案，涵盖肢体运动功能训练以促进肌肉力量恢复与关节活动度改善，语言功能训练帮助恢复语言表达与理解能力，通常在病情稳定后尽早开展，每日训练时间与强度应循序渐进，避免过度疲劳。家属应协助患者进行康复训练，如辅助进行肢体被动运动防止肌肉萎缩，鼓励患者积极参与主动训练以增强恢复信心，同时注意训练环境安全，清除障碍物，防止患者在训练过程中发生意外。
2.二、饮食管理要点
1.遵循低盐饮食原则，每日食盐摄入量控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉类等高盐食物的摄入，以降低高血压发生风险，而高血压是脑血栓复发的重要危险因素，研究表明高盐饮食会导致血压波动，增加血管负担。采用低脂饮食方式，限制动物油脂、油炸食品等高脂肪食物的摄取，选择橄榄油、茶油等富含不饱和脂肪酸的油脂，增加鱼类、豆类等优质蛋白食物的摄入，鱼类中的Omega-3脂肪酸有助于降低血脂、改善血管弹性，豆类富含植物蛋白且低脂肪，利于维持身体正常代谢。实施低糖饮食策略，控制精制糖、含糖饮料的摄入，多食用全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖水平，对于合并糖尿病的脑血栓患者尤为关键，高血糖会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化形成。
2.三、生活方式调整
1.坚决戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，促使血小板聚集，增加血液黏稠度，饮酒尤其是过量饮酒会导致血压波动、血脂升高，因此患者应严格戒烟，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于10毫升白酒或25毫升黄酒或100毫升啤酒）。保持规律作息，保证充足睡眠，每晚睡眠时间维持在7~8小时左右，避免熬夜，熬夜会打乱人体生物钟，影响血压、血脂等代谢指标的稳定，不利于脑血管健康。避免过度劳累，合理安排工作和生活，避免长时间连续工作或进行高强度体力劳动，防止身体处于应激状态，导致血压升高、血液黏稠度增加，诱发脑血栓复发。
2.四、病情监测方面
1.定期监测血压，建议每日早晚各测量一次血压，将血压控制在140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或肾病的患者，血压应控制在130/80mmHg以下，密切关注血压波动情况，根据血压变化及时调整治疗方案。严格监测血糖，糖尿病患者需定期检测空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白等指标，将血糖控制在空腹4.4~7.0mmol/L、餐后血糖＜10.0mmol/L、糖化血红蛋白＜7%的目标范围内，规律服用降糖药物或注射胰岛素，遵循医嘱调整治疗方案。关注血脂变化，定期检测总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等血脂指标，保持低密度脂蛋白胆固醇水平＜2.6mmol/L，对于动脉粥样硬化性血栓形成的患者，可能需要将其控制在更低水平，如＜1.8mmol/L，遵医嘱服用降脂药物并定期复查。遵医嘱规范服药，按时服用抗血小板聚集、稳定斑块等药物，不可自行增减药量或停药，此类药物对于预防脑血栓复发具有重要作用，如阿司匹林、阿托伐他汀等，需严格按照医嘱执行。警惕症状变化，患者及家属应密切留意自身身体状况，一旦出现头痛、头晕加重、肢体麻木无力、言语不清等症状，应立即就医，这些可能是脑血栓复发或病情加重的信号，需及时进行诊治。
2.五、特殊人群注意事项
1.老年人群体，老年人机体功能衰退，康复训练时要更加注重安全性和耐受性，训练强度不宜过大，同时要预防跌倒，因为老年人骨骼强度下降，跌倒可能导致骨折等二次损伤，加重病情，居住环境应进行防滑处理，如铺设防滑地垫、安装扶手等。女性特殊时期，女性在经期可能出现血压、情绪等波动，需密切关注病情变化，经期结束后可恢复常规监测与护理；孕期女性脑血栓患者需在医生指导下谨慎用药，避免使用对胎儿有影响的药物，同时要监测血压、血糖等指标，确保母婴安全；围绝经期女性雌激素水平下降，可能影响血脂代谢，需加强血脂监测和生活方式调整。糖尿病合并脑血栓患者，除严格控制血糖外，要注意足部护理，因为糖尿病易并发神经病变和血管病变，导致足部感觉减退、血液循环不良，容易发生足部溃疡、感染等，应每日检查足部皮肤情况，保持足部清洁干燥，选择合适的鞋袜。
