皮肤护理需选择合适洁面产品早晚温和洁面并注意频率，痤疮患者要选适合油性皮肤的无油或清爽型保湿产品保湿；生活方式调整要控制高糖高脂肪食物摄入、增加蔬果摄入，保证充足睡眠避免熬夜；医疗干预有外用维A酸类、过氧苯甲酰、抗生素类药物，口服针对中重度痤疮的抗生素、异维A酸，还有光动力、红蓝光等物理治疗；特殊人群儿童需谨慎处理、孕妇不能随意用药要调整生活方式严重时遵医嘱、老年人要注意皮肤清洁保湿及选择温和治疗方式。
一、日常皮肤护理
1.清洁皮肤
选择合适的洁面产品，对于脸上长痤疮的人，可选用温和的氨基酸洁面产品，其刺激性小，能有效清洁皮肤表面的油脂、灰尘和细菌等，但又不会过度破坏皮肤的屏障功能。例如，每天早晚用温水洁面，水温不宜过高或过低，过高可能刺激皮肤分泌更多油脂，过低则不利于清洁。
注意洁面频率，一般早晚各一次即可，过度清洁会损伤皮肤屏障，导致皮肤自我修复能力下降，反而可能加重痤疮。
2.保湿护肤
痤疮患者也需要保湿，可选择适合油性皮肤的无油或清爽型保湿产品。保湿有助于维持皮肤的水油平衡，因为皮肤在缺水状态下可能会代偿性分泌更多油脂，加重痤疮。例如，使用含有透明质酸等保湿成分的护肤品，透明质酸能结合大量水分，为皮肤保湿。
二、生活方式调整
1.饮食控制
减少高糖食物摄入，如糖果、甜饮料、蛋糕等。有研究表明，高糖饮食会导致血糖迅速升高，进而促使胰岛素分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痤疮。
控制高脂肪食物摄入，像油炸食品、肥肉等。高脂肪饮食会使体内油脂分泌增多，增加痤疮发生的风险或加重痤疮症状。
增加蔬菜、水果摄入，蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于维持身体正常的新陈代谢，对皮肤健康有益。例如，每天应保证摄入足够的绿叶蔬菜和富含维生素C的水果，如橙子、苹果等。
2.作息规律
保证充足的睡眠，成年人每天建议7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而影响皮脂腺的分泌，容易诱发或加重痤疮。青少年由于身体处于发育阶段，更需要充足睡眠来促进身体和皮肤的正常修复。
避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，使皮肤的新陈代谢紊乱，不利于痤疮的恢复。
三、医疗干预措施
1.外用药物治疗
维A酸类药物，如维A酸乳膏，可改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑等，一般可逐渐耐受，建议晚上睡前使用，且孕妇禁用，因为可能导致胎儿畸形。
过氧苯甲酰，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及轻度溶解角质的作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，少数人使用后可能会有皮肤刺激症状，如烧灼感、红肿等，应从低浓度开始使用。
抗生素类药物，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等，适用于炎症较明显的痤疮。但要注意避免长期使用导致细菌耐药，一般短期使用。
2.口服药物治疗
对于中重度痤疮，可能会使用抗生素，如四环素类抗生素（如多西环素等），但要注意儿童、孕妇禁用，因为可能影响儿童牙齿和骨骼发育等。
异维A酸，适用于严重的结节囊肿性痤疮等重度痤疮，但异维A酸副作用较多，如皮肤干燥、口唇干裂、肝功能异常等，使用前需进行相关检查，如肝功能、血脂等，且育龄期男女服药期间及停药后需严格避孕，因为可能导致胎儿严重畸形。
3.物理治疗
光动力治疗，适用于中重度痤疮。其原理是光敏剂被皮脂腺细胞吸收后，经特定波长光照射，产生单线态氧等物质，破坏皮脂腺细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症反应。
红蓝光治疗，蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能修复皮肤，减轻炎症反应，改善痤疮症状。一般需要多次治疗，每次治疗时间较短，副作用相对较小。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童脸上长痤疮相对较少见，若发生，应更加谨慎处理。一般优先采用非药物干预，如严格注意皮肤清洁和保湿，使用儿童专用的温和洁面产品和保湿产品。避免自行使用成人的痤疮治疗药物，因为儿童皮肤更娇嫩，药物刺激性可能对儿童皮肤造成更严重损伤。如果痤疮较严重，需在医生指导下谨慎使用适合儿童的药物。
2.孕妇
孕妇脸上长痤疮时，不能随意使用维A酸类等可能影响胎儿的药物。应主要通过调整生活方式来改善，如注意皮肤清洁保湿、保持作息规律和合理饮食等。若痤疮严重需用药，必须在医生充分评估风险和受益后，选择对胎儿影响最小的药物。
3.老年人
老年人脸上长痤疮可能与内分泌变化等因素有关。同样要注意皮肤清洁保湿，避免使用刺激性强的护肤品。在选择治疗方法时，要考虑老年人的皮肤状态和身体整体健康状况，优先选择温和的治疗方式，如外用药物等，且需密切观察使用药物后的反应。
