头晕头疼的原因包括生理性和病理性因素，生理性因素有睡眠不足、精神压力过大、过度疲劳；病理性因素有神经系统疾病如偏头痛、颈椎病、脑供血不足、颅内病变，耳部疾病如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕，心血管疾病如高血压、心律失常，眼部疾病如屈光不正、青光眼，其他系统疾病如感冒、贫血。
一、生理性因素
（一）睡眠不足
长期睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，进而引起头晕头疼。例如，成年人若每晚睡眠时间少于6小时，连续数天就可能出现明显的头晕头疼症状。青少年处于生长发育阶段，睡眠不足对其大脑功能影响更为显著，可能会频繁出现头晕头疼情况，影响学习效率。
（二）精神压力过大
当人长期处于高压力状态时，身体会分泌过多的应激激素，如肾上腺素等，这些激素会导致血管收缩，影响脑部血液循环，从而引发头晕头疼。例如，职场人士长期面临工作任务重、业绩压力大的情况，就容易出现头晕头疼症状；学生在考试期间精神高度紧张，也常出现头晕头疼现象。
（三）过度疲劳
过度的体力劳动或脑力劳动都会引起头晕头疼。比如体力劳动者长时间从事重体力劳作，身体能量消耗过大，脑部供血相对不足，易出现头晕头疼；脑力劳动者长时间进行高强度的思考工作，大脑持续处于兴奋状态，也会导致头晕头疼。
二、病理性因素
（一）神经系统疾病
1.偏头痛：是一种常见的神经系统疾病，多与遗传因素有关，女性发病率相对较高。典型的偏头痛发作前可能有视觉先兆，如闪光、暗点等，随后出现单侧头部搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐、头晕等症状。青春期女性由于体内激素变化等因素，更易发作偏头痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引起头晕头疼。尤其是长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等的人群，患颈椎病的风险增加，进而出现头晕头疼症状。中老年人由于颈椎退变，也是颈椎病的高发人群，容易出现头晕头疼伴随颈部不适等表现。
3.脑供血不足：多种原因可引起脑供血不足，如动脉硬化导致血管狭窄、血液黏稠度增高等。老年人由于血管弹性下降、血脂升高等原因，较易发生脑供血不足，出现头晕头疼、记忆力减退等症状；年轻人若存在不良生活习惯，如长期吸烟、酗酒等，也可能引发脑供血不足，导致头晕头疼。
4.颅内病变：如脑肿瘤，肿瘤的生长会压迫周围脑组织和神经，引起颅内压升高，出现头晕头疼、呕吐、视力下降等症状；脑出血患者发病突然，常出现剧烈头晕头疼、偏瘫、意识障碍等症状，多与高血压、脑血管畸形等因素有关，中老年人高血压患者是脑出血的高危人群。
（二）耳部疾病
1.梅尼埃病：主要是由于内耳淋巴代谢紊乱，导致内耳膜迷路积水引起。典型症状为发作性眩晕、耳鸣、耳闷胀感及波动性听力下降，同时可伴有头晕头疼。多见于中青年人，男女发病率无明显差异，但劳累、情绪激动等因素可诱发发作。
2.良性阵发性位置性眩晕：头部位置改变时会诱发短暂的眩晕，可伴有头晕头疼。常见于老年人，可能与耳石脱落有关，头部外伤、耳部手术等也可能是诱因。
（三）心血管疾病
1.高血压：血压升高时，血管内压力增大，对血管壁的冲击增强，可引起头晕头疼。尤其是血压控制不佳的高血压患者，头晕头疼症状更为明显。老年人是高血压的高发人群，同时高血压也是引发心脑血管疾病的重要危险因素，需要密切关注血压变化。
2.心律失常：某些心律失常如心房颤动等，可导致心脏泵血功能异常，引起脑部供血不足，出现头晕头疼症状。老年人心脏功能逐渐衰退，更容易出现心律失常，若本身有基础心脏疾病，如冠心病等，发生心律失常的风险更高，头晕头疼等症状也更易出现。
（四）眼部疾病
1.屈光不正：如近视、远视、散光等，若未及时佩戴合适的眼镜，长期用眼会导致眼肌疲劳，引起头晕头疼。青少年学生由于用眼过度且不注意用眼卫生，屈光不正的发生率较高，若不及时矫正，容易出现头晕头疼伴随视力下降等情况。
2.青光眼：眼压升高可导致眼部胀痛，同时引起头晕头疼。青光眼多见于中老年人，尤其是有家族遗传史的人群。急性青光眼发作时，患者除了剧烈眼痛外，还会出现明显的头晕头疼、视力急剧下降等症状，需要紧急处理。
（五）其他系统疾病
1.感冒：病毒感染引起的感冒常伴有头晕头疼、鼻塞、流涕、发热等症状。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，更容易患感冒，感冒时出现头晕头疼的情况较为常见，且可能因发热等因素使头晕头疼症状加重。
2.贫血：红细胞数量不足或血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，脑部缺氧，引起头晕头疼。女性在生理期、妊娠期等特殊时期容易出现贫血，青少年生长发育迅速，若营养摄入不足也可能发生贫血，出现头晕头疼、面色苍白等症状。
