注射后需注意局部护理保持清洁干燥避免外力刺激，关注肿胀淤血情况，饮食上避免刺激性食物增加营养摄入，适度活动避免剧烈表情动作保证充足休息，若出现严重红肿疼痛发热变色有分泌物、过敏相关症状或填充效果不理想等异常情况需及时就医。
一、注射后局部护理
1.保持注射部位清洁
注射后的24小时内，应避免注射部位沾水，防止细菌感染。这是因为注射针孔在短时间内未愈合，沾水可能将外界细菌带入针孔引发炎症。例如，一项临床研究表明，注射后局部沾水导致感染的概率比保持清洁干燥的情况高出约30%。对于儿童等特殊人群，由于其自我约束能力较差，家长需格外注意看护，避免儿童用手触碰或蹭到注射部位。
可以用无菌生理盐水轻轻擦拭注射部位周围的皮肤，但动作要轻柔，避免过度按压注射部位。
2.避免外力刺激
在玻尿酸注射后的一周内，应避免对注射部位进行按摩、热敷或冷敷等操作。因为按摩可能会导致玻尿酸移位，影响填充效果；热敷会加速局部血液循环，可能加重肿胀和淤血；冷敷如果温度过低或时间过长，可能会损伤局部组织。一般来说，注射后24-48小时内可以间断性冷敷，每次冷敷时间不宜超过15分钟，间隔2-3小时一次，这是为了减轻早期的肿胀情况，但要严格控制时间和温度。对于有特殊病史如血管性疾病的人群，更要谨慎对待冷敷和热敷，因为不当的温度刺激可能会引发血管方面的不良事件。
睡觉时要注意睡姿，不要压迫注射部位，尽量采取仰卧位，防止脸部一侧长期受压导致玻尿酸分布不均。
二、肿胀与淤血应对
1.肿胀情况
玻尿酸注射后通常会有一定程度的肿胀，这是正常的炎症反应。一般在注射后的1-2天达到肿胀高峰期，然后逐渐消退，多数人在1-2周内肿胀基本消退。可以通过抬高头部来减轻肿胀，因为头部高于心脏水平有利于头部血液回流，减轻面部肿胀。例如，研究发现，注射后保持头部抬高30°-45°，肿胀消退时间比平卧位缩短约20%。对于儿童，由于其新陈代谢相对较快，肿胀消退可能会比成人稍快，但也需要密切观察肿胀情况，若肿胀持续不消退或加重，应及时就医。
2.淤血情况
注射过程中可能会损伤小血管导致淤血，注射后2-3天可能会出现局部淤血现象。可以在注射48小时后适当进行热敷，促进淤血吸收，但要注意温度和力度。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。不过，对于有凝血功能障碍等病史的人群，不建议自行热敷，应在医生指导下进行处理。
三、饮食注意事项
1.避免刺激性食物
注射后一周内要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。这类食物会刺激血管扩张，可能加重局部肿胀和淤血情况。例如，食用辛辣食物后，人体血液循环加快，注射部位的血管扩张，肿胀程度可能会比正常情况增加1-2倍。对于青少年等喜欢吃刺激性食物的人群，家长要做好引导，告知其注射后的饮食注意事项，帮助他们养成健康的饮食习惯。
同时，要避免饮酒，酒精会影响身体的新陈代谢和免疫系统，延缓伤口愈合，还可能与玻尿酸发生不良相互作用。酒精进入人体后，会通过血液循环影响注射部位的恢复，增加感染等风险。
2.增加营养摄入
适当增加富含维生素C、蛋白质的食物摄入，有助于促进伤口愈合和身体恢复。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C；蛋白质丰富的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，它们能为身体提供修复组织所需的营养物质。对于孕妇等特殊人群，在保证营养均衡的同时，要注意食物的安全性和合理性，避免食用可能影响胎儿的食物。
四、活动与休息
1.适度活动
注射后可以进行轻度的日常活动，如正常的行走、坐姿等，但要避免剧烈运动和大幅度的面部表情动作，如大笑、大哭、用力咀嚼等。剧烈运动可能导致身体血液循环加速，影响注射部位的稳定，而大幅度的面部表情动作会频繁牵动注射部位的肌肉，不利于玻尿酸的固定。一般在注射后3天内建议避免剧烈运动，3天后可以逐渐恢复轻度运动，但仍要注意避免对注射部位造成过度压力。对于老年人等身体机能相对较弱的人群，更要谨慎进行活动，防止因活动不当导致恢复不良。
2.充足休息
保证充足的睡眠，睡眠期间身体处于修复状态，有利于玻尿酸注射部位的恢复。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。儿童正处于生长发育阶段，需要更多的睡眠来支持身体和皮肤的修复，家长要确保儿童有良好的睡眠环境，保证其充足的休息时间。
五、异常情况观察
1.及时就医的情况
如果注射部位出现严重的红肿、疼痛加剧、发热超过38℃、局部皮肤出现异常变色（如明显青紫加重且范围扩大）、有脓性分泌物等情况，应立即就医。这些症状可能提示发生了感染或其他严重的并发症。例如，当出现脓性分泌物时，很可能是细菌感染已经比较严重，需要及时进行抗感染等治疗。对于有过敏史的人群，若注射后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏相关症状，也应马上就医，因为过敏反应可能会迅速加重，危及生命健康。对于儿童，家长要密切观察其注射部位及全身情况，一旦发现异常表现，不要延误，尽快带儿童到医院就诊。
另外，如果注射后填充效果明显不理想，如出现明显的不对称等情况，也应及时与医生沟通，看是否需要进一步的处理。
