脑供血不足有一般症状如头晕、头痛、疲劳嗜睡及神经系统症状如记忆力减退、视物模糊、肢体麻木无力，治疗包括基础疾病治疗如控制高血压、糖尿病、高脂血症，改善脑循环治疗如药物和康复治疗，生活方式调整包括饮食低盐低脂低糖多吃蔬果、适当运动如散步慢跑太极拳等及保持良好作息保证充足睡眠。
一、脑供血不足的症状
（一）一般症状
1.头晕：是较为常见的症状，可表现为昏沉感、头重脚轻等，在改变体位时，如从卧位突然站起，头晕可能会加重。研究表明，约60%-70%的脑供血不足患者会出现头晕症状，其机制主要与脑部血液供应减少，导致脑内平衡调节中枢功能紊乱有关，老年人由于血管弹性下降等因素，发生头晕的概率相对更高。
2.头痛：部分患者会出现头痛，疼痛性质多样，可为胀痛、刺痛等。一般是因为脑供血不足引起脑血管舒缩功能失调所致，有研究显示约30%-40%的脑供血不足患者会伴有头痛症状，中青年人群如果长期熬夜、过度劳累等不良生活方式，会增加脑供血不足伴头痛的发生风险。
3.疲劳、嗜睡：患者常感觉身体疲倦，没有力气，容易犯困，睡眠时间增加但仍感觉精力不足。这是由于脑供血不足影响了大脑的正常代谢和神经功能，使机体处于相对缺氧、能量供应不足的状态，老年人如果本身存在基础疾病，如高血压、糖尿病等，更容易出现疲劳、嗜睡的情况，因为基础疾病会进一步影响脑部血液循环。
（二）神经系统症状
1.记忆力减退：主要表现为近期记忆力下降，对刚刚发生的事情容易遗忘。脑供血不足影响了大脑海马等与记忆相关区域的血液供应，导致记忆功能受损，中老年人随着年龄增长，本身记忆力有一定减退趋势，若同时存在脑供血不足，记忆力减退会更加明显，有数据显示，50岁以上脑供血不足患者中约50%存在不同程度的记忆力减退。
2.视物模糊：可出现短暂的视力模糊、复视等情况。这是因为眼部的血液供应也依赖于脑部血液循环，脑供血不足会影响眼部神经及血管的功能，从而导致视力方面的异常，有研究发现约20%-30%的脑供血不足患者会出现视物模糊症状，糖尿病患者由于血管病变基础，发生脑供血不足伴视物模糊的概率相对较高。
3.肢体麻木、无力：单侧或双侧肢体可能出现麻木感，或者肢体无力，活动不灵活。这是由于脑部血液循环障碍影响了支配肢体感觉和运动的神经功能，中青年人群如果长期保持不良姿势、缺乏运动，可能因颈椎等问题诱发脑供血不足，进而出现肢体麻木、无力症状，而老年人血管病变基础上，更容易发生这种神经系统症状。
二、脑供血不足的治疗
（一）基础疾病治疗
1.高血压：如果患者同时患有高血压，需要积极控制血压。通过使用降压药物等方式将血压控制在合适范围，一般建议将血压控制在140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或肾病的患者，血压应控制在130/80mmHg以下。降压药物有多种类型，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不同药物有其适应证和禁忌证，需要根据患者具体情况选择，老年人使用降压药物时要注意从小剂量开始，密切监测血压变化，因为老年人对血压波动耐受性较差。
2.糖尿病：对于糖尿病患者合并脑供血不足，要严格控制血糖。可通过饮食控制、运动和降糖药物治疗等方式使血糖达标，一般空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖控制在10.0mmol/L以下。降糖药物包括胰岛素、口服降糖药等，儿童糖尿病患者发生脑供血不足相对较少，但如果发生，治疗上要更加谨慎，避免使用对儿童生长发育有不良影响的药物，以饮食和运动干预为基础，合理选择降糖方案。
3.高脂血症：高脂血症也是脑供血不足常见的基础疾病之一，需要调节血脂。可通过低脂饮食、增加运动以及使用降脂药物等方式。常用的降脂药物有他汀类等，他汀类药物可以降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，但是儿童使用他汀类药物需要非常谨慎，要严格评估风险收益比，对于老年人，使用降脂药物时要注意药物对肝肾功能的影响，定期监测肝肾功能指标。
（二）改善脑循环治疗
1.药物治疗：可使用一些改善脑循环的药物，如银杏叶制剂等，银杏叶制剂具有扩张脑血管、增加脑血流量等作用，能在一定程度上改善脑供血不足的症状。但儿童一般不建议使用银杏叶制剂等成人药物，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢和耐受性与成人不同。
2.康复治疗：对于有肢体麻木、无力等神经系统症状的患者，康复治疗非常重要。包括物理治疗，如针灸、推拿、按摩等，以及运动康复训练，通过针对性的康复训练可以促进肢体功能的恢复，提高患者的生活自理能力。在康复治疗过程中，要根据患者的年龄、身体状况等制定个性化的康复方案，老年人康复训练要注意强度适中，避免过度劳累，儿童康复治疗要遵循儿科安全护理原则，确保训练的安全性和有效性。
（三）生活方式调整
1.饮食：患者应保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，如苹果、芹菜、西兰花等，保证摄入足够的维生素和膳食纤维。低盐饮食有助于控制血压，低脂饮食利于血脂的控制，低糖饮食对糖尿病患者的血糖控制有益。不同年龄、不同基础疾病的患者饮食要求略有不同，例如儿童要保证营养均衡，避免过度摄入高糖、高脂肪食物；老年人要注意饮食易于消化，同时满足身体营养需求。
2.运动：适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于改善脑供血不足。运动要根据自身情况选择合适的方式和强度，儿童运动要选择适合其年龄的活动，避免剧烈运动；老年人运动要注意循序渐进，避免突然剧烈运动导致心脑血管意外。
3.作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息有助于身体各系统的正常调节，对于脑供血不足的恢复非常重要，不同年龄人群对睡眠时间要求不同，儿童一般需要保证10-14小时的睡眠时间，老年人一般需要7-9小时的睡眠时间，要根据自身情况合理安排作息时间。
