儿童磨牙的治疗方法主要有改善睡眠习惯、调整咬合、心理干预、使用咬合垫等。

1.改善睡眠习惯
培养规律作息,避免睡前剧烈运动或过度兴奋,营造安静舒适的睡眠环境。
2.调整咬合
如果因牙齿排列不齐、咬合干扰导致,需及时带孩子到口腔科就诊,通过正畸治疗(如戴牙套)或调磨过高牙尖,纠正咬合关系。
3.心理干预
如果因焦虑、紧张等心理因素引发,家长需关注孩子情绪,通过沟通、陪伴缓解压力,必要时寻求儿童心理医生帮助,进行行为认知疗法或放松训练。
4.使用咬合垫
夜间佩戴软性咬合垫,可减少牙齿磨损,保护牙釉质,缓解肌肉紧张。



