拔智齿后疼痛可通过行为干预、饮食调节、局部冷敷、药物镇痛等方法缓解。

1.行为干预
保证充足睡眠,避免剧烈运动及突然转头,防止血压升高加重出血。睡眠时垫高头部30度,采用半卧位减轻局部充血。
2.饮食调节
术后2小时可进食温凉流质,24小时内避免热饮及刺激性食物,3天内选择软烂食物,减少对创口的刺激。
3.局部冷敷
术后24小时内用冰袋或冷毛巾敷患侧面部,每次15-20分钟,间隔1小时重复。低温可收缩血管、减少渗出,降低神经末梢敏感性,从而减轻肿胀和疼痛。
4.药物镇痛
遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,通过抑制前列腺素合成减轻炎症与疼痛。



