双侧下鼻甲肥大能否自愈取决于病因与病情程度,轻度生理性肥大可能自愈,但多数病理性肥大需医学干预。

若由感冒、过敏等短期刺激引发,黏膜水肿会随诱因消除逐渐缓解,如季节性过敏患者保持鼻腔清洁、远离过敏原后,1-2周内可能改善。但慢性鼻炎、鼻窦炎或结构异常导致的肥厚,因黏膜增生、纤维化改变,自愈可能性极低。长期鼻塞、黏稠分泌物、嗅觉减退提示需积极治疗,环境干燥、空气污染等持续刺激也会阻碍自愈进程。
若出现持续鼻塞、头痛、嗅觉减退或脓性分泌物,需及时到耳鼻喉科就诊,通过鼻内镜或CT检查明确病因。日常应保持鼻腔湿润,避免用力擤鼻,减少冷空气及粉尘刺激,适度运动增强免疫力,饮食上避免辛辣食物,多补充维生素C。



