剖宫产坐月子禁忌事项包括忌过早同房、忌剧烈运动、忌饮食油腻、忌受凉等。

1.忌过早同房
剖宫产术后子宫需6-8周恢复,过早同房易引发感染、出血,甚至子宫内膜异位症。建议产后6周复查无异常后再恢复性生活,并严格避孕。
2.忌剧烈运动
术后24小时内可下床活动促进排气,但需避免提重物、爬楼梯等增加腹压的动作,以防子宫脱垂或伤口裂开。3个月内不宜跑步、跳绳等剧烈运动。
3.忌饮食油腻
术后胃肠功能较弱,应避免高脂、高糖食物,防止便秘或乳汁脂肪含量过高引发婴儿腹泻。建议多摄入蛋白质、膳食纤维以及铁元素。
4.忌受凉
产后抵抗力下降,接触冷水或吹风易引发头痛、关节痛。洗澡需用温水,洗头后及时吹干,夏季避免空调直吹。



