口臭口苦的治疗方法包括保持口腔清洁、调整饮食、改善生活习惯、治疗口腔疾病等。

1.保持口腔清洁
每天早晚认真刷牙,每次不少于3分钟,饭后及时漱口,可使用牙线清洁牙缝,减少食物残渣残留,防止细菌滋生发酵产生异味。
2.调整饮食
避免食用大蒜、洋葱等易产生异味的食物,减少油腻、辛辣食物摄入,多吃新鲜蔬果,如苹果、橙子、芹菜等,有助于清洁口腔和促进消化。
3.改善生活习惯
长期熬夜、压力过大可能导致内分泌失调引发口臭口苦,应保持充足睡眠,规律作息,可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4.治疗口腔疾病
如果患有牙龈炎、龋齿等口腔疾病,需及时就医治疗。牙龈炎可通过洗牙、遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物控制炎症;龋齿则需进行补牙等处理。



