感冒时流鼻涕不止,可采取生理盐水冲洗鼻腔、合理使用药物、保持环境湿润、饮食与生活习惯调整等措施。

1.生理盐水冲洗鼻腔
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器,每日2-3次清洗鼻腔,可有效清除分泌物、过敏原及病原体,减轻鼻黏膜水肿,缓解流涕症状。
2.合理使用药物
若为清水样鼻涕,可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,减少分泌物;若鼻涕黏稠发黄,可能合并细菌感染,需在医生指导下使用抗生素,如阿莫西林。
3.保持环境湿润
使用加湿器维持室内湿度在40%-60%,避免干燥空气刺激鼻黏膜,加重流涕;也可通过蒸汽吸入(如热水杯口熏蒸)湿润呼吸道。
4.饮食与生活习惯调整
多喝温水稀释分泌物,促进排出;避免辛辣、油腻食物;保证充足休息,增强免疫力,加速感冒恢复。



