预防胎停可采取孕前全面检查、避免接触有害物质、保持良好生活习惯、合理补充营养、定期产检等措施。
1.孕前全面检查
夫妻双方进行染色体、生殖系统、内分泌、感染性疾病等检查，排查可能影响胚胎发育的因素，如染色体异常、甲状腺功能减退等，提前干预治疗。
2.避免接触有害物质
远离辐射、化学毒物、重金属等，如新装修房屋中的甲醛、苯等，减少对胚胎的不良刺激。
3.保持良好生活习惯
戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动增强体质。
4.合理补充营养
孕早期及时遵医嘱补充叶酸等营养素，预防胎儿神经管畸形；保证蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的均衡摄入，为胚胎发育提供良好物质基础。
5.定期产检
密切监测胚胎发育情况，通过B超、血HCG和孕酮等检查，及时发现异常并处理。
