长期耳鸣的治疗需结合病因与症状特点,采取针对性措施,具体方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、心理治疗、手术治疗等。

1.生活干预
避免长时间处于嘈杂环境,减少耳机使用;规律作息,保证7-8小时睡眠;戒烟限酒,控制咖啡因摄入;适度运动如快走、游泳,促进内耳血供。
2.物理治疗
通过耳部按摩促进血液循环;声治疗利用白噪音或自然声音掩盖耳鸣声;经颅磁刺激调节大脑神经活动;高压氧治疗改善内耳缺氧状态。
3.药物治疗
甲钴胺片促进内耳神经修复;盐酸氟桂利嗪胶囊调节钙离子通道,缓解血管痉挛性耳鸣。
4.心理治疗
认知行为疗法帮助建立对耳鸣的正确认知;正念冥想、深呼吸等放松训练降低应激反应。
5.手术治疗
针对血管压迫听神经导致的搏动性耳鸣,可行微血管减压术;极重度耳聋伴耳鸣患者,可考虑人工耳蜗植入。



