
孕晚期乳房胀痛主要是由于孕期激素水平变化导致的。在怀孕后期,孕妇体内的雌激素、孕激素、催乳素等激素水平持续升高,促使乳腺腺管和腺泡进一步发育,为产后哺乳做准备,从而引起乳房胀痛。而分娩的可靠信号主要包括见红、规律宫缩、破水等。见红是指宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂有少量出血并与宫颈管内黏液栓混合经阴道排出;规律宫缩是指子宫有规律地收缩,间隔时间逐渐缩短,持续时间逐渐延长;破水则是指胎膜破裂,羊水流出。
孕妇应选择宽松、舒适、有支撑性的孕妇专用内衣,避免穿着过紧的内衣对乳房造成压迫。合适的内衣可以为乳房提供良好的支撑,减轻乳房的负担,缓解胀痛感。孕妇可以在医生的指导下进行乳房按摩。按摩时动作要轻柔,从乳房周围向乳头方向轻轻按摩。



