并无治疗咽炎偏方,有助于缓解咽炎症状的措施有充足饮水、清淡饮食、盐水漱口等。

1.充足饮水
保持每日摄入足够水分,维持咽喉黏膜湿润,有助于减轻炎症刺激,建议每日饮用1500~2000毫升温开水,可分多次少量饮用,避免一次性大量饮水加重胃肠负担。对于儿童咽炎患者,需根据年龄适量调整饮水量,确保咽喉处于湿润状态;老年人若有基础疾病,如心衰等,需在医生指导下控制饮水量。
2.清淡饮食
避免食用辛辣、油腻、过甜、过咸及刺激性食物,如辣椒、油炸食品、巧克力、咸菜等,这类食物易刺激咽喉黏膜,加重咽炎症状。儿童处于生长发育阶段,饮食更需注重清淡易消化,减少零食及高糖高盐食物摄入;老年人胃肠功能相对较弱,更要选择温和、软烂的食物。
3.盐水漱口
使用0.9%的生理盐水进行漱口,每日可进行3~4次,每次含漱15~30秒后吐出。生理盐水能清洁口腔及咽喉部位,减少细菌、病毒等病原体的定植,从而减轻咽喉炎症。



