临床一般未明确鼻窦炎最怕哪三种水果，鼻窦炎患者一般不能吃橙子、香蕉、西瓜、菠萝、葡萄等。
1、橙子
橙子含有丰富的维生素C，虽然有助于增强免疫力，但对鼻窦炎患者来说，过量摄入可能导致体内湿气加重，从而加重鼻腔炎症，产生更多分泌物。特别是气候潮湿时，食用过多橙子可能加重病情。
2、香蕉
香蕉含有较高的糖分和黏性物质，容易引发体内湿气积聚，可能导致鼻腔充血和分泌物增多。鼻窦炎患者食用香蕉后可能感到鼻塞加重，产生不适感，因此应避免食用。
3、西瓜
西瓜属于寒凉性水果，容易引起体内寒气积聚。鼻窦炎患者本身已有鼻腔不适，食用过多西瓜可能加重寒湿症状，导致鼻腔更为充血和堵塞，不利于恢复。
4、菠萝
菠萝含有较强的酸性物质，可能刺激鼻腔，导致鼻腔更为敏感，增加炎症反应。对鼻窦炎患者来说，食用过多菠萝容易引发或加重鼻腔的不适症状，如流涕和头痛等。
5、葡萄
葡萄含糖量较高，容易滋生湿气。鼻窦炎患者如果过度食用葡萄，可能加重体内的湿热，使得鼻窦炎症更加严重。尤其是食用葡萄时，可能感觉到鼻塞、头痛等不适加重。
如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。在医生的指导下调整饮食习惯，以帮助减轻鼻窦炎症状并促进恢复。
