鼻出血可采取紧急止血处理、避免加重出血的、局部护理等方法治疗。
1.紧急止血处理
首先保持身体前倾（避免仰头导致血液流入喉咙），用手指轻轻捏住鼻翼两侧（约鼻孔上方1-2厘米处），持续按压5-10分钟，利用压力压迫鼻腔内血管止血。如果条件允许，可先用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁部位，通过低温收缩血管，辅助减少出血，期间尽量保持头部稳定，避免频繁晃动。
2.避免加重出血的行为
止血过程中及止血后1-2小时内，需避免用力擤鼻子、挖鼻孔或剧烈咳嗽、打喷嚏，这些动作可能导致刚愈合的黏膜再次破损，引发二次出血。同时避免饮用过热的水或进食辛辣刺激食物，减少对鼻腔黏膜的刺激，防止血管扩张加重出血情况。
3.局部护理
如果鼻出血停止后鼻腔仍有干燥不适感，可在医生指导下使用生理盐水鼻腔喷雾或鼻腔润滑剂，保持鼻腔黏膜湿润，降低黏膜干裂出血的概率。避免使用刺激性强的鼻腔药物或护肤品，防止对受损黏膜造成进一步刺激，影响恢复。
如果鼻出血频繁发生、出血量大且难以止血，或伴随头晕、乏力、牙龈出血等其他症状，需及时就医排查潜在病因，如高血压、凝血功能异常、鼻腔炎症或鼻腔内异物等。明确病因后，针对原发病进行治疗，从根本上减少鼻出血的发生频率，避免因忽视潜在疾病导致病情延误。
