咽炎的治疗包括一般治疗、避免过度用嗓、含漱液使用等。
1、一般治疗
保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗炎症。饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激咽部黏膜，加重炎症反应。应多吃清淡、易消化且富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如黄瓜、西红柿等）和水果（如苹果、橙子等），维生素有助于增强机体抵抗力，促进咽部黏膜的修复。同时，要多饮水，保持咽喉部黏膜湿润，减少干燥刺激。
2.避免过度用嗓
无论是儿童还是成人，都要注意避免长时间大声说话、喊叫等过度用嗓行为。例如教师、歌手等用嗓较多的人群，更要合理安排用嗓时间，工作间隙适当休息，可含服少量润喉糖来缓解咽部疲劳，但要注意选择合适的润喉糖，避免含有过多糖分的产品，防止引起口腔问题。
3.含漱液使用
可以使用生理盐水或一些具有消炎、杀菌作用的含漱液进行含漱。生理盐水含漱能清洁口腔和咽喉部，减少细菌滋生。对于儿童来说，要选择合适的含漱方式，避免误咽，一般年龄较小的儿童可以用棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭咽部周围。而含有药物成分的含漱液，如复方硼砂含漱液等，使用时要按照正确的浓度和方法，成人可以直接含漱后吐出，儿童则需在成人监护下谨慎使用。
如果是过敏因素引起的咽炎，如接触花粉、粉尘等过敏原导致的过敏性咽炎，要尽量避免接触过敏原。
