医学上不存在过敏性鼻炎怎么断根的详细说明，但过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、改善生活方式及手术治疗等措施进行治疗。
1、避免接触过敏原
通过过敏原检测明确过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。例如，花粉过敏者在花粉传播季节，需关注花粉浓度预报，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段。
2、药物治疗
鼻用糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎的一线药物，具有显著的抗炎作用。如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
3、免疫治疗
皮下免疫治疗是一种特异性治疗方法，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状。一般需要较长时间的治疗过程，通常持续3-5年。
4、改善生活方式
适当的运动可以增强机体免疫力，但要注意运动的时间和强度。例如，成年人可以选择每天进行30分钟左右的中等强度运动，如快走、慢跑等。
5、手术治疗
对于药物治疗效果不佳且以鼻塞症状为主的患者，可考虑下鼻甲成形术。但手术治疗是有创的，需严格掌握手术适应证，并且术后仍需注意鼻腔的护理和避免过敏原接触等。
需要注意的是，医学上并没有绝对能让过敏性鼻炎断根的方法，但通过上述综合的防治措施，可以有效地控制症状，提高患者的生活质量。如果患有过敏性鼻炎，应及时就医，在医生的指导下制定个性化的治疗方案。
