咽炎的治疗方法包括局部用药缓解症状、口服药物控制感染、调整饮食结构、改善生活环境、注意休息与防护等。
1.局部用药缓解症状
咽炎发作时可遵医嘱使用局部药物，常用药物包括西瓜霜含片、度米芬含片、复方氯己定含漱液等，西瓜霜含片和度米芬含片可缓解咽部肿痛，复方氯己定含漱液能清洁咽部减轻炎症，用药需按医嘱控制使用频率。
2.口服药物控制感染
若咽炎由细菌感染引起，需遵医嘱口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、阿奇霉素等，这些药物可杀灭致病菌控制感染；若为病毒感染，可在医生指导下使用抗病毒药物，用药期间需严格遵循疗程，不可自行停药。
3.调整饮食结构
治疗期间保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果和易消化食物，避免辛辣油腻生冷及过烫食物，减少对咽部黏膜的刺激；多饮温水，保持咽部湿润，辅助缓解咽干咽痛等不适症状。
4.改善生活环境
保持室内空气湿润清洁，避免干燥、粉尘或刺激性气味刺激咽部，可使用加湿器调节室内湿度；戒烟戒酒，避免二手烟接触，减少咽部黏膜损伤，为咽炎恢复创造良好环境。
5.注意休息与防护
保证充足休息，避免过度劳累，增强机体抵抗力；外出时若遇空气污染或寒冷天气，可佩戴口罩保护咽部，避免外界刺激加重病情，促进咽炎尽快康复。
若咽炎症状持续超过1周未缓解，或出现咽部剧烈疼痛、吞咽困难、发热、声音嘶哑加重等情况，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，明确病因并接受规范治疗，避免延误病情引发并发症。
