过敏性鼻炎的治疗办法通常包括避免过敏原接触、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、生活方式调整等。
1、避免过敏原接触
明确自身过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，日常生活中尽量避免接触。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨床品；避免饲养宠物，减少与动物毛发接触的机会。
2、药物治疗
常用药物包括抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，可快速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状；鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂，能有效减轻鼻腔黏膜炎症，改善鼻塞；还可根据情况使用减充血剂，但不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。
3、免疫治疗
也称脱敏治疗，通过让患者反复接触逐渐增加剂量的过敏原提取物，使免疫系统逐渐耐受，从而减轻或消除过敏症状。治疗周期较长，一般需2-3年，但对符合适应症的患者效果显著，可降低过敏反应的严重程度。
4、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物和炎症物质，减轻鼻腔黏膜水肿，改善鼻腔通气。操作简单，可每日进行1-2次，是辅助治疗过敏性鼻炎的有效方法。
5、生活方式调整
保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力；饮食上注意营养均衡，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。
过敏性鼻炎患者若症状持续不缓解或加重，如出现严重鼻塞、呼吸困难、嗅觉明显减退等情况，应及时前往耳鼻喉科就诊。医生会根据具体病情制定个性化治疗方案，切勿自行用药或忽视病情，以免延误治疗。
