头晕喉咙不舒服可能由上呼吸道感染、鼻窦炎、梅尼埃病、高血压等原因造成。
1.上呼吸道感染
病毒（如鼻病毒、冠状病毒等）或细菌感染上呼吸道，引发炎症反应。炎症累及喉部及内耳相关结构时，可出现头晕喉咙不舒服的表现。例如，鼻病毒感染后，不仅会引起鼻腔黏膜充血、分泌物增多导致鼻塞，还可能通过神经传导影响内耳平衡功能，同时喉部受炎症刺激出现疼痛、不适等症状。
2.鼻窦炎
鼻窦黏膜炎症，若炎症累及咽鼓管，可影响中耳通气，同时炎症产生的毒素等物质可能影响神经系统，导致头晕；而鼻窦炎症刺激喉部黏膜，引起喉咙不舒服。例如，上颌窦炎时，炎症蔓延可能波及喉部，引发喉部不适，同时影响内耳与鼻窦之间的神经传导，导致头晕。
3.梅尼埃病
内耳膜迷路积水，导致内耳平衡功能紊乱出现头晕，同时疾病发作时可能影响喉部神经或伴随喉部的自主神经功能失调，引起喉咙不舒服。其具体机制与内淋巴产生和吸收失衡，膜迷路压力改变有关，当压力变化影响到内耳与喉部的神经联系时，就会出现相应症状。
4.高血压
血压升高时，可能影响内耳血液循环，导致头晕；同时血压波动可能刺激喉部神经，引起喉咙不舒服的感觉。当血压升高超过脑血管和内耳血管的自身调节能力时，就会出现内耳供血不足，引发头晕，而血压变化对喉部神经的刺激可导致喉咙的异常感觉。
保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上，多饮水，保持喉部湿润，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙不舒服；给予清淡、易消化、富含维生素的饮食，如蔬菜、水果、小米粥等，有利于增强机体抵抗力。儿童需注意饮食营养均衡，保证充足的蛋白质、维生素摄入；老年人饮食要易于消化，避免过硬、过烫食物。
