打喷嚏喉咙痛的原因可能包括病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、用嗓过度等。
1、病毒感染
病毒入侵人体是常见原因之一。像流感病毒、腺病毒等，当它们侵入上呼吸道，包括咽喉部位时，会刺激咽喉黏膜，引发炎症反应。打喷嚏是身体试图排出病毒的一种自然反应，而炎症会导致喉咙出现疼痛、干痒等不适。这种病毒感染通常具有传染性，在人群密集处或季节交替时更容易发生。
2、细菌感染
细菌如链球菌、葡萄球菌等感染咽喉部位，会造成局部组织受损。细菌释放的毒素以及引发的免疫反应，会使咽喉黏膜充血、水肿，进而引起喉咙痛。打喷嚏可能是因为细菌刺激鼻腔黏膜，引发神经反射。细菌感染导致的喉咙痛往往症状较重，可能伴有发热、扁桃体肿大等情况。
3、过敏反应
对花粉、尘螨、动物毛发等过敏原过敏的人，在接触这些过敏原后，免疫系统会将其识别为有害物质，释放出如组胺等化学物质。这些物质会引起鼻腔和咽喉部位的炎症，导致打喷嚏，同时咽喉黏膜的水肿会使人感觉喉咙痛。过敏反应通常还伴有眼睛痒、流涕等症状。
4、环境刺激
长期处于干燥、寒冷、有污染或刺激性气体（如香烟烟雾、化学毒气）的环境中，咽喉黏膜会受到直接刺激。干燥的空气会使咽喉黏膜水分流失，变得干燥脆弱；寒冷空气会使咽喉血管收缩，影响局部血液循环；污染和刺激性气体则会损伤咽喉黏膜细胞。这些刺激因素都可能引发打喷嚏和喉咙痛。
5、用嗓过度
长时间大声说话、唱歌或喊叫，会使咽喉部位的肌肉和黏膜过度疲劳。用嗓过度会导致咽喉黏膜充血、水肿，甚至出现微小损伤，从而引起喉咙痛。同时，用嗓过度可能刺激鼻腔，引发打喷嚏。教师、歌手等职业人群更容易出现这种情况。
打喷嚏和喉咙痛看似是小问题，但背后可能隐藏着多种原因。如果症状持续不缓解或者伴有高热、呼吸困难等严重情况，一定要及时就医。
