引产后需从多方面进行护理，包括休息与活动至少2周左右、保持个人卫生（外阴清洁、禁盆浴和性生活）、注重饮食营养（补充蛋白质、摄入富含维生素食物、保证热量）、观察阴道出血情况（异常及时就医）、做好心理调节以及术后1个月左右复查了解子宫恢复情况。
一、休息与活动
引产后身体较为虚弱，需要充分休息。一般建议至少休息2周左右。在休息期间要避免过度劳累，不要从事重体力劳动或长时间站立、行走。但也并非完全卧床不动，可以进行一些轻度的活动，如室内慢走等，这样有助于身体血液循环，促进子宫恢复，但要注意避免剧烈运动。对于不同年龄的女性，年轻女性身体恢复相对较快，但也不能忽视休息；年龄较大的女性身体机能相对较弱，更需要充足的休息时间来恢复体力和子宫等生殖器官。生活方式上要保持规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，一般每天睡眠应不少于8小时。
二、个人卫生
外阴清洁：引产后子宫颈口处于开放状态，容易受到细菌感染，所以要保持外阴清洁卫生。每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，卫生巾要选择透气性好的产品。清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。
禁止盆浴和性生活：引产后1个月内禁止盆浴，因为盆浴可能会使污水进入阴道，引发感染。同时，1个月内也应禁止性生活，过早性生活不仅容易引起感染，还可能影响子宫的恢复。
三、饮食营养
补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要物质，应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类及豆制品等。例如，每100克鸡肉中含有约20克蛋白质左右，适量摄入有助于身体恢复。
摄入富含维生素的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，以补充维生素C、维生素B族等，这些维生素有助于增强身体抵抗力，促进身体恢复。例如，橙子中维生素C含量较高，每100克橙子约含33毫克维生素C。
保证热量摄入：要摄入足够的热量，可选择主食如米饭、面条、馒头等，以维持身体正常的生理功能。
四、观察阴道出血情况
引产后阴道会有少量出血，一般持续时间不超过2周，出血量应逐渐减少。如果阴道出血量多于月经量，或出血时间超过2周仍淋漓不尽，或伴有腹痛、发热等症状，可能是子宫恢复不良、宫腔残留或感染等情况，应及时就医。对于有过多次引产史或本身有妇科疾病病史的女性，更要密切关注阴道出血情况，因为这类人群发生子宫恢复不良或感染等并发症的风险相对较高。
五、心理调节
引产对女性的心理可能会造成一定影响，要注意心理调节。家人要给予充分的关心和陪伴，让女性感受到关爱。女性自己也要调整心态，正确看待引产这件事，可以通过与家人朋友交流、听音乐等方式缓解心理压力。如果出现长期的情绪低落、抑郁等情况，必要时可寻求专业心理医生的帮助。年轻女性可能因为对引产的担忧等情绪波动较大，而年龄较大的女性可能会因为身体恢复等问题产生更多心理负担。
六、复查
引产后一般建议在术后1个月左右到医院进行复查，通过B超等检查了解子宫恢复情况，查看宫腔内是否有残留等。复查对于确保身体恢复正常非常重要，尤其是有过不良妊娠史或引产过程中有异常情况的女性，更要按时复查。
