小孩晚上睡觉磨牙的原因包括寄生虫感染（卫生习惯差、吃生冷食物的低龄儿童易感染蛔虫等致磨牙）、精神因素（精神紧张兴奋如学业负担重的学龄儿童易磨牙）、牙齿咬合因素（牙齿排列不整齐等咬合关系不协调致磨牙）、营养不均衡（缺乏维生素D、钙等营养物质的挑食儿童易磨牙）、其他因素（睡眠姿势不当、室内温度不适等也可引起磨牙）。
一、寄生虫感染
（一）具体情况
肠道内寄生虫感染是小孩晚上睡觉磨牙的常见原因之一，比如蛔虫感染。蛔虫在肠道内寄生，会分泌一些毒素，刺激肠道蠕动，进而影响神经系统，导致咀嚼肌兴奋，出现磨牙现象。有研究表明，肠道寄生虫感染患儿中磨牙发生率相对较高。
（二）年龄及生活方式影响
对于卫生习惯较差、喜欢吃生冷食物的儿童，感染寄生虫的风险更高。低龄儿童由于卫生意识薄弱，且可能有吸吮手指等行为，更容易接触到寄生虫卵从而引发感染。
二、精神因素
（一）具体情况
当小孩精神过度紧张或兴奋时，也可能出现晚上睡觉磨牙的情况。比如儿童在学校与同学发生矛盾、学习压力较大等，精神长期处于紧张状态，入睡后大脑皮层仍有部分区域处于兴奋状态，会引起咀嚼肌收缩，导致磨牙。有临床观察发现，学业负担重的学龄儿童磨牙发生率比学业负担轻的儿童高。
（二）年龄及生活方式影响
学龄儿童面临学习压力，生活方式中学习时间安排、与同学交往情况等都会影响精神状态。而低龄儿童如果受到惊吓等也可能出现精神方面的变化导致磨牙。
三、牙齿咬合因素
（一）具体情况
牙齿咬合关系不协调是导致小孩磨牙的原因之一。比如牙齿排列不整齐、有龋齿、换牙期牙齿磨合等情况，会使牙齿咀嚼面的咬合关系不良，大脑会发出调整咬合的信号，通过咀嚼肌的收缩来尝试调整，从而出现磨牙现象。有口腔正畸相关研究发现，牙齿咬合异常的儿童磨牙发生率高于牙齿咬合正常的儿童。
（二）年龄及生活方式影响
换牙期儿童由于牙齿正在替换，容易出现咬合关系的变化，这一阶段磨牙相对较为常见。而儿童如果有不良的口腔习惯，如偏侧咀嚼等，也会加重牙齿咬合因素导致的磨牙情况。
四、营养不均衡
（一）具体情况
体内缺乏某些营养物质，如维生素D、钙等，会影响神经系统的稳定性，导致咀嚼肌兴奋，出现磨牙。例如，钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要元素，缺乏钙时神经肌肉兴奋性增高，容易引起磨牙。相关营养调查显示，饮食结构单一、挑食的儿童更容易出现营养不均衡进而导致磨牙。
（二）年龄及生活方式影响
低龄儿童如果喂养不当，如辅食添加不合理等，容易出现营养不均衡。而对于所有儿童，如果存在挑食、偏食的生活方式，都可能导致某些营养物质缺乏，增加磨牙的风险。
五、其他因素
（一）具体情况
睡眠姿势不当、室内温度不适等也可能引起小孩晚上睡觉磨牙。比如睡眠时面部受到压迫，会影响血液循环和肌肉状态，导致磨牙；室内温度过高或过低，使小孩身体感觉不适，也可能通过神经反射引起磨牙。
（二）年龄及生活方式影响
不同年龄儿童睡眠姿势习惯不同，低龄儿童可能更易因睡眠姿势不当引发磨牙。而生活方式中室内环境的调控情况也会对儿童睡眠时的状态产生影响，进而与磨牙相关。
