要解决小孩头上痱子问题，需从保持头部清洁干燥、穿着舒适衣物、改善居住环境、避免搔抓等方面入手，新生儿头上长痱子时护理更要轻柔谨慎，严重或久未改善需及时就医。具体包括每天用温水轻柔清洗并擦干头部保持干燥，选棉质宽松透气衣物，调节室温湿度并通风，看护好小孩避免搔抓，新生儿护理更需特别注意，严重时及时就医。
一、保持头部清洁干燥
1.及时清洁：每天用温水给小孩清洗头部，水温宜在37~38℃左右，避免过冷或过热刺激小孩头部皮肤。清洗时要轻柔，使用温和的婴儿洗发用品，能有效清除头部油脂和汗液等，减少对痱子的刺激。因为小孩新陈代谢旺盛，头部容易出汗，若不及时清洁，汗液会堵塞毛孔加重痱子情况。
2.擦干头部：洗完头后，用柔软的干毛巾轻轻将头部擦干，尽量保持头部皮肤干燥。可选择棉质的毛巾，吸水性较好。让小孩头部处于通风良好的环境，比如在凉爽的室内，避免小孩头部处于潮湿闷热的状态，这样有助于痱子的消退。
二、穿着舒适的衣物
1.选择合适材质：给小孩选择棉质、宽松、透气的衣物，棉质衣物吸汗性强，能及时吸收小孩头部及身体的汗液，让皮肤保持干爽。避免给小孩穿化纤类不透气的衣物，这类衣物容易加重汗液的滞留，使痱子状况恶化。
2.注意衣物厚度：根据环境温度合理给小孩穿衣，不要给小孩穿得过多过厚。在室内温度适宜时，给小孩穿轻薄的衣物；外出时，可适当添加但也不宜过厚，防止小孩出汗过多。例如室内温度25℃左右时，给小孩穿单衣即可，若外出遇阳光强烈，可给小孩戴遮阳帽，但帽子不要过紧，以免影响头部通风。
三、改善居住环境
1.调节室温湿度：保持室内温度在26~28℃左右，湿度在50%~60%为宜。可以使用空调或风扇来调节室内温度，但要注意避免让空调直吹小孩头部，风扇也不要对着小孩猛吹。合适的室温湿度能减少小孩头部出汗，营造舒适的环境利于痱子恢复。比如在炎热潮湿的夏季，使用空调将室内湿度降低，可缓解小孩头部痱子的不适。
2.保持室内通风：经常开窗通风，让室内空气保持流通。每天至少开窗通风2~3次，每次通风30分钟左右。良好的通风能带走室内的热气和湿气，为小孩头部创造一个相对干爽通风的空间，有助于痱子的消退。
四、避免搔抓
1.防止皮肤破损：要注意看护小孩，避免小孩用手搔抓头部的痱子，因为搔抓可能会导致皮肤破损，进而引起感染。可以给小孩勤剪指甲，保持指甲清洁，减少搔抓时对皮肤的损伤。如果小孩头部痱子瘙痒明显，可通过转移其注意力等方式来减少搔抓行为。
特殊人群提示
对于新生儿头上出现痱子的情况，护理时要更加轻柔谨慎。清洗头部时动作一定要轻柔，选择的洗发用品要特别温和，避免刺激新生儿娇嫩的皮肤。在调节室内环境时，要密切关注新生儿对温度和湿度的适应情况，因为新生儿体温调节功能尚未完善，对环境变化较为敏感。同时，给新生儿穿的衣物除了要柔软透气外，还要注意衣物的宽松程度要适中，不能过紧影响新生儿头部血液循环。如果新生儿头上痱子情况较为严重或长时间没有改善，应及时就医咨询专业医生的意见，遵循医生的建议进行处理，避免自行盲目使用一些可能不适合新生儿的药物或方法。
