皮肤过敏可从远离过敏原、皮肤清洁与护理、冷敷缓解不适、就医与药物治疗及特殊人群注意事项等方面应对。明确并避免接触过敏原，用温和产品清洁护理皮肤，冷敷缓解不适，严重时遵医嘱用抗组胺或糖皮质激素药物，儿童和老年人有各自需注意的护理要点。
一、远离过敏原
1.明确过敏原：皮肤过敏者首先要尽可能明确过敏原，可通过回忆近期接触的物质、食物、环境等排查。例如，近期更换了新的护肤品后出现过敏，那该护肤品可能就是过敏原；食用某种海鲜后过敏，该海鲜则可能是过敏原。不同年龄、性别人群接触过敏原的情况有所不同，儿童可能因接触新的玩具材质等过敏，女性可能因使用新的化妆品过敏等。有过敏病史的人群更应留意自身过敏原情况，以便更好地规避。
2.避免接触过敏原：一旦明确过敏原，应立即避免再次接触。如对花粉过敏者，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等；对尘螨过敏者，要保持居住环境清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具等。
二、皮肤清洁与护理
1.温和清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。清洁时水温要适宜，不宜过冷或过热，一般32-34℃较为合适。对于儿童，要选择儿童专用的温和洁面产品，清洁力度要适中，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
2.保持皮肤湿润：过敏后皮肤往往比较干燥，可使用温和的保湿护肤品，如含有神经酰胺、甘油等成分的保湿霜或乳液。定期涂抹保湿产品，能帮助修复皮肤屏障，缓解过敏引起的不适。不同年龄阶段皮肤保湿需求有所差异，儿童皮肤角质层薄，更需要选择滋润度合适的保湿产品；成年人根据自身皮肤状况选择相应保湿产品；老年人皮肤老化，保湿需求更高，可选择滋润性较强的保湿产品。
三、冷敷缓解不适
1.冷敷方法：可以用干净的毛巾浸泡在冷开水中，拧干后敷在过敏的皮肤上，每次冷敷15-20分钟，每天可冷敷数次。冷敷能够收缩血管，减轻皮肤红肿、瘙痒等症状。但要注意，冷敷时温度不宜过低，以免冻伤皮肤。对于儿童，冷敷时要密切关注其反应，避免冷敷时间过长或温度过低。
四、就医与药物治疗（仅提及药物名称）
1.抗组胺药物：如果过敏症状较为严重，如出现明显的大面积红肿、剧烈瘙痒等，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等。但儿童使用抗组胺药物需要特别谨慎，应在医生评估后根据年龄等因素合理使用，避免自行用药。
2.糖皮质激素药物：在某些严重过敏反应情况下，可能会使用糖皮质激素药物，如泼尼松等，但这类药物一般不轻易使用，需严格遵循医生的医嘱，因为其有一定的副作用，尤其是儿童使用更要权衡利弊。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤过敏时，家长要更加细心护理。避免儿童搔抓皮肤，防止皮肤破损引起感染。选择儿童专用的温和护理产品，就医时要向医生详细告知儿童的年龄、过敏症状出现的时间等情况，以便医生准确诊断和治疗。
2.老年人：老年人皮肤过敏时，要注意避免使用刺激性强的药物或护理产品。由于老年人皮肤功能衰退，恢复相对较慢，更要注重皮肤的基础护理，如温和清洁、充分保湿等，同时要密切观察过敏症状的变化，如有异常及时就医。
