一周饮食按日安排，早餐有小米粥配软面包、燕麦粥配鸡蛋羹、玉米糊配馒头片等，午餐有软面条配清蒸鱼、蔬菜瘦肉粥、软米饭配虾仁豆腐等，晚餐有山药糊配香蕉、南瓜粥配苹果、紫薯粥配猕猴桃等，总体遵循选择软烂易消化无刺激性食物原则以减轻胃负担促进胃黏膜修复，不同患者有相应注意要点。
一、周一饮食方案
早餐：可选择小米粥（小米50g左右，煮至软烂）搭配软面包1片，小米粥能保护胃黏膜，软面包易消化；午餐：软面条（面条煮至极软）搭配清蒸鱼（鱼肉100g左右，清蒸方式保留营养），软面条易于消化，清蒸鱼富含优质蛋白且刺激性小；晚餐：山药糊（山药100g蒸熟后打成糊）搭配香蕉1根，山药有健脾益胃作用，香蕉能调节肠道功能且温和不刺激胃。
二、周二饮食方案
早餐：燕麦粥（燕麦30g煮成粥）搭配鸡蛋羹（鸡蛋1个蒸熟），燕麦富含膳食纤维且温和，鸡蛋羹易消化吸收；午餐：蔬菜瘦肉粥（瘦肉50g剁碎，搭配多种蔬菜如菠菜、胡萝卜等煮成粥），蔬菜提供维生素，瘦肉补充蛋白；晚餐：南瓜粥（南瓜100g煮成粥）搭配苹果1个，南瓜健脾，苹果富含果胶有助于肠道健康。
三、周三饮食方案
早餐：玉米糊（玉米50g打成糊）搭配馒头片（馒头切薄片），玉米糊易消化，馒头片软而不硬；午餐：软米饭（米饭煮至极软）搭配虾仁豆腐（虾仁50g、豆腐100g，清蒸或清炒），虾仁富含蛋白质且温和，豆腐易于消化；晚餐：紫薯粥（紫薯100g煮成粥）搭配猕猴桃1个，紫薯提供能量且对胃刺激小，猕猴桃富含维生素C。
四、周四饮食方案
早餐：红枣粥（红枣5颗、大米30g煮成粥）搭配发糕1块，红枣有健脾作用，发糕松软易消化；午餐：蔬菜鸡肉粥（鸡肉50g剁碎，搭配蔬菜煮成粥），蔬菜补充营养，鸡肉蛋白易于吸收；晚餐：银耳羹（银耳10g煮成羹）搭配橙子1个，银耳润肺养胃，橙子富含维生素。
五、周五饮食方案
早餐：红豆粥（红豆30g煮成粥）搭配鸡蛋饼（鸡蛋1个加少量面粉制成软饼），红豆健脾，鸡蛋饼易消化；午餐：软烂米饭（米饭煮至极烂）搭配炒胡萝卜丝（胡萝卜100g切丝清炒），胡萝卜富含胡萝卜素；晚餐：绿豆粥（绿豆30g煮成粥）搭配草莓100g，绿豆清热解毒，草莓温和不刺激胃。
六、周六饮食方案
早餐：百合粥（百合20g煮成粥）搭配豆沙包1个，百合润肺养胃，豆沙包松软；午餐：蔬菜牛肉粥（牛肉50g剁碎，搭配蔬菜煮成粥），牛肉补充蛋白，蔬菜提供维生素；晚餐：山药莲子粥（山药50g、莲子20g煮成粥），山药莲子健脾益胃。
七、周日饮食方案
早餐：南瓜小米粥（南瓜50g、小米30g煮成粥）搭配鸡蛋糕（鸡蛋2个制成蛋糕状），南瓜小米粥温和养胃，鸡蛋糕易消化；午餐：软米饭（米饭煮至极软）搭配番茄炖鱼（番茄1个、鱼肉100g炖煮），番茄富含维生素，鱼肉蛋白丰富；晚餐：红薯粥（红薯100g煮成粥）搭配梨1个，红薯提供能量，梨润肺。
饮食总体原则为选择软烂、易消化、无刺激性食物，避免辛辣、油腻、过冷过热食物，不同患者如老年患者需更注重食物软烂程度，儿童患者则要确保食物温和无刺激，所有食物均以减轻胃负担、促进胃黏膜修复为目标。
