骨膜炎患者需休息制动减少患病部位活动量不同年龄休息要求不同；物理治疗有急性期冷敷、亚急性期或慢性期热敷及冲击波治疗且不同人群需注意相关事项；疼痛明显可在医生指导下用非甾体抗炎药但不同人群用药有差异；症状缓解后可进行个性化康复训练儿童需监护老年人要循序渐进；病因治疗因感染因素引起需抗感染治疗由其他全身性疾病引起则针对原发病治疗不同病因治疗侧重点不同。
对于骨膜炎患者，休息是非常重要的基础措施。减少患病部位的活动量，避免进一步损伤。例如，若是下肢骨膜炎，应尽量减少行走、站立时间，必要时可使用拐杖等辅助器具来减轻患病部位的负荷。不同年龄的患者休息要求有所不同，儿童正处于生长发育阶段，更需要保证充足的休息时间来促进身体恢复；老年人身体机能下降，休息对于骨膜炎的恢复也至关重要，充足的休息能让身体有能量来修复受损组织。
物理治疗
冷敷与热敷：在急性期（通常指发病后的72小时内），可以使用冷敷来减轻炎症反应和疼痛。冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。例如，用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。而在亚急性期或慢性期，可以采用热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速炎症消退和组织修复。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。不同年龄人群在冷敷热敷时需注意，儿童皮肤较娇嫩，冷敷热敷时要严格控制时间和温度，避免冻伤或烫伤；老年人皮肤感觉相对不敏感，更要注意温度，防止造成损伤。
冲击波治疗：体外冲击波治疗是一种有效的物理治疗方法。它可以刺激骨膜和周围组织的修复，促进血液循环，减轻疼痛。对于不同病因导致的骨膜炎，如运动性骨膜炎等，冲击波治疗都有一定的应用。但在治疗前需要由专业医生评估患者的病情、身体状况等，例如对于有严重心脑血管疾病的患者可能不适合进行冲击波治疗。
药物治疗
非甾体抗炎药：如果疼痛较为明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。不过需要注意不同人群的用药差异，儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估后认为利大于弊；老年人使用非甾体抗炎药时要注意可能存在的胃肠道反应等风险，需密切关注身体状况。
康复训练
在骨膜炎症状有所缓解后，可进行适当的康复训练来增强肌肉力量、改善关节活动度，预防骨膜炎复发。康复训练需要根据患者的具体病情和身体状况制定个性化方案。例如，对于小腿骨膜炎患者，可进行小腿肌肉的等长收缩训练、踝关节的屈伸训练等。儿童进行康复训练时要在家长和专业人员的监护下进行，避免过度训练造成再次损伤；老年人的康复训练要循序渐进，强度不宜过大，以身体能耐受为准。
病因治疗
如果骨膜炎是由感染因素引起的，如细菌感染导致的骨膜感染性炎症，需要进行抗感染治疗，使用敏感的抗生素来控制感染。若是由自身免疫性疾病等其他全身性疾病引起的骨膜炎，则需要针对原发病进行治疗。不同病因导致的骨膜炎治疗侧重点不同，例如感染性骨膜炎必须先控制感染，而对于因过度运动等机械性因素引起的骨膜炎，主要是通过休息、物理治疗等缓解症状并纠正不良运动习惯等。
