混合痔患者可通过食用富含膳食纤维、具有润肠作用及清热利湿的食物来改善状况，如蔬菜中的芹菜、菠菜、冬瓜、苦瓜，水果中的苹果、香蕉、西瓜，油脂类坚果中的核桃、芝麻，谷物类中的燕麦、糙米等，食用时需根据自身情况适量选择。
一、富含膳食纤维的食物
膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于预防便秘，而便秘是加重混合痔的常见诱因之一。常见的富含膳食纤维的食物有：
蔬菜：例如芹菜，每100克芹菜中约含1.4克膳食纤维，其茎、叶均可食用，烹饪方式多样，清炒芹菜口感清爽，既保留了膳食纤维，又能为身体提供多种维生素和矿物质；菠菜也是不错的选择，每100克菠菜含约2.2克膳食纤维，菠菜凉拌或煮汤都很美味，能为混合痔患者补充营养的同时促进肠道健康。
水果：像苹果，一个中等大小的苹果约含2.4克膳食纤维，苹果可以直接食用，也能做成苹果泥，适合不同年龄段的混合痔患者，尤其是儿童患者，能在补充膳食纤维的同时满足口感需求；香蕉也是富含膳食纤维的水果，每100克香蕉含约2.6克膳食纤维，熟透的香蕉软糯易吞咽，对于一些肠道蠕动功能稍弱的老年混合痔患者来说是较为理想的水果，但需注意糖尿病合并混合痔的患者要控制香蕉的摄入量，因为香蕉含糖量相对较高。
二、具有润肠作用的食物
这类食物可以使大便保持湿润，便于排出，减少排便时对肛门局部的刺激。
油脂类坚果：例如核桃，每100克核桃含油脂约58.8克，同时也含有一定量的膳食纤维，每天适量吃几个核桃能起到润肠通便的作用，但由于核桃油脂含量较高，对于肥胖或合并高脂血症的混合痔患者要控制每日摄入量，一般每天吃3-5个即可；芝麻也是很好的润肠食物，可将芝麻研磨成芝麻糊食用，每100克芝麻含脂肪约46.1克，膳食纤维约9.8克，能有效润滑肠道。
谷物类：燕麦是常见的具有润肠作用的谷物，燕麦片富含膳食纤维，每100克燕麦片含膳食纤维约10.6克，煮成燕麦粥后口感黏稠，易于消化，适合各类混合痔患者，尤其是早餐食用，能为一天的肠道健康打下基础；糙米也是不错的选择，糙米保留了外层的种皮等，膳食纤维含量比精米高，每100克糙米含膳食纤维约3.4克，可做成糙米饭或糙米粥，对于患有混合痔且胃肠功能正常的人群较为适宜。
三、清热利湿的食物
部分混合痔患者可能存在湿热下注的情况，清热利湿的食物有助于改善这种体质状态。
蔬菜类：冬瓜就是一种清热利湿的蔬菜，每100克冬瓜含水分约95.5克，还含有少量膳食纤维等营养成分，冬瓜煮汤是很常见的做法，如冬瓜薏米汤，薏米也有清热利湿的作用，二者搭配对于湿热型混合痔患者有一定益处；苦瓜也是清热利湿的代表蔬菜，每100克苦瓜含维生素C等营养成分较高，虽然口感较苦，但可以通过凉拌等方式减轻苦味，如凉拌苦瓜，能帮助清热利湿，不过脾胃虚寒的混合痔患者要适量食用，以免引起肠胃不适。
水果类：西瓜具有清热利湿的功效，尤其是西瓜瓤，水分含量极高，每100克西瓜瓤含水分约93.3克，但西瓜含糖量也不低，对于合并糖尿病的混合痔患者要谨慎食用，而对于一般的混合痔患者，适量食用常温下的西瓜可以起到清热解暑、利湿的作用，但不宜过量，以免引起腹泻等不适。
