磨牙的相关因素包括精神心理因素如压力焦虑、神经紧张，牙齿因素如咬合关系紊乱、牙齿缺失，全身因素如内分泌紊乱、肠道寄生虫感染、营养缺乏，其他因素如药物因素、遗传因素、生活方式因素，精神心理因素中长期高压力或焦虑、神经紊乱易致磨牙，牙齿因素中咬合不正常或牙齿缺失可引发，全身因素中内分泌失调、肠道寄生虫感染、营养缺乏会导致，其他因素里药物、遗传、不良生活方式等可促成。
一、精神心理因素
1.压力与焦虑：长期处于高压力状态或焦虑情绪中的人群，更容易出现磨牙现象。例如，学生在考试期间、职场人士面临工作重压时，由于精神持续紧张，可能会通过磨牙来释放压力。研究表明，约30%-40%的磨牙患者存在明显的精神心理因素，当人处于焦虑、紧张等情绪时，大脑皮层会异常兴奋，进而影响咀嚼肌的功能，导致磨牙发生。
2.神经紧张：神经系统的紊乱也可能引发磨牙。比如，患有某些神经系统疾病的患者，其神经调节功能出现异常，会使得咀嚼肌不自主地收缩，从而出现磨牙症状。儿童时期如果受到惊吓等不良刺激，也可能导致神经紧张，增加磨牙的发生风险。
二、牙齿因素
1.牙齿咬合关系紊乱：牙齿的咬合关系不正常是导致磨牙的常见原因之一。当上下牙齿的咬合不协调时，如牙齿错位、缺牙、牙齿过长等情况，会使咀嚼肌在睡眠中不自觉地收缩以调整咬合，长期如此就容易引发磨牙。据统计，约有50%的磨牙患者存在牙齿咬合方面的问题，通过调整咬合关系，部分患者的磨牙症状可得到改善。
2.牙齿缺失：牙齿缺失后，相邻牙齿可能会发生移位，导致咬合关系改变，进而刺激咀嚼肌异常运动，引发磨牙。例如，老年人牙齿缺失较多时，磨牙的发生率相对较高。
三、全身因素
1.内分泌紊乱：内分泌系统的失调可能与磨牙有关。如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，会使得机体代谢加快，神经系统兴奋性增高，从而容易出现磨牙症状。女性在生理期等特殊时期，体内激素水平发生变化，也可能影响神经肌肉的功能，导致磨牙发生。
2.肠道寄生虫感染：尤其是儿童时期，肠道内如果有蛔虫等寄生虫感染，寄生虫产生的毒素及其代谢产物会刺激肠道，引起肠道蠕动增强，同时也会影响神经系统的功能，导致咀嚼肌收缩，出现磨牙。但随着卫生条件的改善，这种因素导致的磨牙发生率有所下降。
3.营养缺乏：缺乏某些营养物质也可能引发磨牙。例如，缺乏维生素D时，会影响钙的吸收和利用，导致钙代谢紊乱，进而影响神经肌肉的兴奋性，引发磨牙。儿童如果偏食、挑食，容易出现营养不均衡，增加磨牙的发生几率。
四、其他因素
1.药物因素：某些药物的副作用可能导致磨牙。比如，长期服用某些抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响神经系统的功能，从而诱发磨牙。
2.遗传因素：有研究发现，磨牙具有一定的遗传倾向。如果家族中有磨牙的病史，那么个体发生磨牙的可能性相对较高。
3.生活方式因素：过度饮酒、吸烟等不良生活方式也可能与磨牙有关。酒精和尼古丁会对神经系统产生刺激，影响神经肌肉的正常功能，增加磨牙的发生风险。此外，睡前过度兴奋、饮用含有咖啡因的饮品等，也可能导致睡眠中磨牙。儿童如果在睡前玩耍过于兴奋，或者摄入过多含咖啡因的饮料，都可能引发夜间磨牙。
