牙齿松动常见原因有牙周炎、外伤、咬合创伤，对应解决方法分别为牙周基础及手术治疗、根据松动程度休息或固定治疗、咬合调整或正畸治疗；不同人群牙齿松动有特殊注意事项，儿童换牙期乳牙松动一般无需处理外伤等致松需相应处理，老年人要注重口腔清洁控全身病；预防牙齿松动要保持良好口腔卫生、纠正不良习惯、定期口腔检查。
一、牙齿松动的常见原因及对应解决方法
（一）牙周炎导致的牙齿松动
原因：牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，引发牙周组织炎症，导致牙槽骨吸收，进而使牙齿松动。多见于口腔卫生较差、有吸烟等不良生活习惯的人群，不同年龄均可发生，年龄越大患病率相对越高。
解决方法：首先要进行牙周基础治疗，如洗牙去除牙结石，刮治清除牙周袋内的菌斑和炎性物质。之后根据病情可能需要进行牙周手术，如牙周翻瓣术等。同时患者要改善口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线或冲牙器辅助清洁。
（二）外伤引起的牙齿松动
原因：如摔倒、碰撞等外力作用导致牙齿松动，各年龄段都可能发生，儿童可能因意外磕碰，成年人可能因运动、交通事故等受伤。
解决方法：轻度松动的牙齿需要让患牙休息，避免咀嚼硬物，一般可自行恢复；中度或重度松动的牙齿则需要进行固定治疗，如使用牙弓夹板等固定装置将松动牙与相邻稳固牙齿固定在一起，固定时间通常为4-6周，期间要注意口腔清洁，定期复查。
（三）咬合创伤导致的牙齿松动
原因：不正常的咬合关系，如牙齿过早接触、牙尖干扰等，长期的咬合创伤会引起牙槽骨吸收，使牙齿松动，常见于有错颌畸形未及时矫正或有夜磨牙等不良习惯的人群。
解决方法：需要进行咬合调整，通过调磨过高的牙尖等方式消除咬合创伤。如果是错颌畸形引起的，可根据情况进行正畸治疗来调整咬合关系。
二、不同人群牙齿松动的特殊注意事项
（一）儿童牙齿松动
原因：儿童换牙期会出现乳牙松动，这是正常生理现象；也可能因外伤、龋齿引发的根尖周炎导致牙齿松动。
注意事项：换牙期的乳牙松动一般无需特殊处理，让乳牙自然脱落即可。如果是外伤导致的乳牙松动，要注意观察松动情况，若松动严重且影响恒牙萌出，需及时就医拔除乳牙；如果是龋齿引发根尖周炎导致乳牙松动，要及时治疗龋齿，控制根尖炎症。儿童要避免咬硬物，家长要监督儿童保持口腔卫生。
（二）老年人牙齿松动
原因：老年人多有牙周炎等口腔疾病，随着年龄增长，牙槽骨吸收加剧，牙齿松动情况较常见，同时可能伴有全身疾病，如糖尿病等会影响牙周组织的健康。
注意事项：老年人牙齿松动后更要注重口腔清洁，可选择软毛牙刷。如果有全身疾病，如糖尿病，要积极控制血糖，因为高血糖会不利于牙周组织炎症的控制。在进行牙齿治疗时要告知医生全身疾病情况，选择合适的治疗方案。
三、预防牙齿松动的措施
（一）保持良好口腔卫生
每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择合适的牙刷和牙膏。使用牙线或冲牙器清除牙缝中的食物残渣和菌斑，成年人每半年至一年洗牙一次，儿童也应定期进行口腔检查和清洁。
（二）纠正不良习惯
如避免长期偏侧咀嚼，纠正夜磨牙等不良习惯。有吸烟习惯的人群尽量戒烟，因为吸烟会加重牙周炎的病情，增加牙齿松动的风险。
（三）定期口腔检查
每年至少进行一次口腔全面检查，早期发现口腔问题，如龋齿、牙周炎等并及时治疗，防止病情发展导致牙齿松动。
