轻度甲沟炎可通过清洁消毒如用肥皂清水清洗后用碘伏或酒精棉球擦拭消毒、保持局部干燥透气如穿宽松透气鞋子等缓解，还可通过冷敷收缩血管减轻肿痛、抬高患肢促进血液回流缓解，要注意避免进一步损伤如正确修剪指甲等并观察病情变化，若自我处理后症状未缓解反加重有异常应及时就医。
一、轻度甲沟炎的自我处理
1.清洁消毒
首先用肥皂和清水清洗双手或双脚感染部位，去除污垢等。然后用碘伏棉球或酒精棉球从感染部位的中心向外周轻轻擦拭消毒，每天可进行2-3次。碘伏相对刺激性较小，对于皮肤的刺激较轻，酒精刺激性稍大，但消毒效果较好，可根据自身皮肤耐受情况选择。例如，对于因修剪指甲过短等原因引起的轻度甲沟炎，通过清洁消毒可以减少细菌进一步滋生。
儿童皮肤较为娇嫩，使用碘伏消毒时要注意轻柔，避免过度擦拭引起皮肤损伤。如果是婴儿的脚趾出现轻度甲沟炎，消毒时动作要更加轻柔，选择合适浓度的碘伏，防止刺激婴儿皮肤。
2.保持局部干燥透气
尽量让感染部位暴露在空气中，避免长时间被包裹。比如穿宽松的鞋子，对于脚部甲沟炎患者，选择透气性好的鞋子，如布鞋等，避免穿紧身、不透气的鞋子，如塑料凉鞋等。对于手部甲沟炎患者，避免长时间戴手套等不透气的物品。
儿童脚部的话，要选择合适尺码的鞋子，保持脚部通风，防止因脚部出汗过多而加重甲沟炎症状。婴儿的话，要注意尿布等不要包裹过紧，保持脚趾部位的透气。
二、缓解疼痛与肿胀
1.冷敷
可以使用冷敷的方法来缓解甲沟炎引起的疼痛和肿胀。用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冷水浸泡感染的手指或脚趾，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的充血肿胀，从而缓解疼痛。例如，对于急性发作的轻度甲沟炎，冷敷可以在一定程度上减轻症状。
儿童进行冷敷时要注意，避免冰块直接接触皮肤，可将冰块用毛巾包裹好，并且要密切观察儿童的反应，防止冻伤。婴儿的话，更要谨慎使用冷敷，一般不建议直接用冷水浸泡，可选择合适温度的冷敷方式。
2.抬高患肢
如果是脚部甲沟炎，尽量抬高脚部，高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减轻肿胀。比如坐着或躺着时，在脚下垫一个枕头，使脚部抬高。对于手部甲沟炎，也可以将手抬高，高于心脏位置，有助于减轻手部的肿胀和疼痛。
儿童的话，要根据儿童的年龄和病情来调整抬高患肢的方式。幼儿可能需要家长帮助调整姿势，确保患肢抬高，以促进血液回流，缓解甲沟炎引起的不适。
三、注意事项
1.避免进一步损伤
要注意避免再次损伤感染部位，比如修剪指甲时，不要过度修剪指甲两侧的角质层，保持指甲长度适中，一般指甲边缘要略长于指尖，防止再次刺伤周围组织引起甲沟炎加重。对于儿童，家长要注意正确修剪指甲的方法，避免因为修剪不当导致甲沟炎反复或加重。
日常生活中要注意保护双手双脚，避免受到外伤，如避免脚部被重物挤压等。儿童在玩耍时要注意保护脚部，防止脚部受伤引发甲沟炎相关问题。
2.观察病情变化
要密切观察甲沟炎的病情变化，如果经过自我处理后，症状没有缓解反而加重，出现红肿热痛加剧、有脓性分泌物等情况，应及时就医。因为如果感染进一步加重，可能需要进行切开引流等更专业的治疗。例如，当发现感染部位的红肿范围扩大，或者开始有脓液形成时，就需要及时到医院就诊，而不能再继续自行处理。
儿童的病情变化相对较快，家长要更加留意儿童甲沟炎部位的情况，一旦发现异常变化，要及时带儿童就医，以免延误病情。
