牙齿过敏是牙齿受外界刺激致酸痛的病症，本质是牙本质小管暴露致神经末梢受刺激，有非药物缓解方法如用脱敏牙膏、咀嚼核桃仁、避刺激食物，还有医疗干预措施如激光治疗、树脂充填、牙周治疗，儿童和老年人等特殊人群有相应注意事项，需关注不同人群口腔情况及采取对应措施维护牙齿健康。
一、牙齿过敏的定义及常见原因
牙齿过敏又称牙本质过敏，是牙齿受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等引起的酸痛症状，其本质是牙本质中的牙本质小管暴露，导致牙本质内的神经末梢受到刺激而产生疼痛。常见原因包括：刷牙方法不正确，长期用力横刷牙齿，导致牙颈部楔状缺损；牙龈萎缩，使牙颈部暴露；牙齿过度磨损，如长期咀嚼硬物、夜磨牙等；牙齿龋坏，破坏了牙釉质，使牙本质暴露。不同年龄人群可能因不同生活方式导致牙齿过敏，例如儿童可能因不良的口腔卫生习惯、喜欢吃甜食等导致龋齿进而引发牙齿过敏；老年人可能因牙龈萎缩、牙齿磨损严重等原因出现牙齿过敏。
二、非药物缓解方法
（一）使用脱敏牙膏
选择含有硝酸钾或氯化锶等成分的脱敏牙膏，每天早晚按照正确的刷牙方法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。硝酸钾可以减少神经传导，氯化锶能帮助封闭牙本质小管。对于儿童，应选择儿童专用的温和型脱敏牙膏，家长要监督并帮助儿童正确刷牙，避免用力过度。
（二）咀嚼核桃仁
核桃仁中含有丰富的油脂和蛋白质等成分，当牙齿过敏时，可以咀嚼一些核桃仁，利用核桃仁中的成分暂时缓解牙齿过敏症状。但这只是临时的缓解方法，不能从根本上解决问题。
（三）避免刺激食物
在牙齿过敏期间，应避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些食物会加重牙齿过敏的酸痛感。例如，夏天避免直接从冰箱中取出冷饮饮用，冬天避免食用过烫的食物；减少食用糖果、酸梅等刺激性食物。
三、医疗干预措施
（一）激光治疗
利用激光的热效应，作用于牙本质小管，使牙本质小管封闭，从而缓解牙齿过敏症状。激光治疗对于不同年龄和性别的人群都适用，但需要由专业的口腔科医生操作。对于儿童，要确保其在治疗过程中配合，避免因紧张不配合导致治疗效果不佳或出现意外。
（二）树脂充填
如果牙齿过敏是由于楔状缺损或龋齿等原因引起，且缺损较明显时，可以采用树脂充填的方法。医生会将缺损部位清理干净，然后用树脂材料进行填充，恢复牙齿的外形和功能，从而解决牙齿过敏问题。不同年龄的患者在树脂充填后的护理有所不同，儿童需要注意避免咀嚼过硬的食物，防止树脂充填物脱落。
（三）牙周治疗
对于因牙龈萎缩导致牙颈部暴露引起的牙齿过敏，需要进行牙周治疗。例如进行龈上洁治、龈下刮治等，去除牙结石和菌斑，控制牙周炎症，减缓牙龈萎缩的进程，从而缓解牙齿过敏症状。老年人如果存在牙周疾病导致的牙齿过敏，在牙周治疗后要更加注意口腔卫生维护，定期进行牙周复查。
四、特殊人群牙齿过敏的注意事项
（一）儿童
儿童牙齿过敏时，家长要格外关注其口腔卫生情况，督促儿童养成正确的刷牙习惯，选择合适的儿童牙膏和牙刷。避免儿童食用过多含糖食物和饮料，定期带儿童进行口腔检查，早期发现牙齿过敏等问题并及时处理。同时，要防止儿童咬硬物，减少牙齿磨损。
（二）老年人
老年人牙齿过敏往往伴随着牙龈萎缩、牙齿磨损等问题，在日常生活中要更加注意口腔保健。选择软毛牙刷，采用正确的竖刷法刷牙。定期进行口腔检查，及时治疗牙周疾病和牙齿龋坏等问题。在饮食方面，避免食用过于坚硬和刺激性的食物，多吃一些富含钙、磷等营养物质的食物，有助于维护牙齿健康。
