孕妇感冒后要保证休息与保暖、补充水分，饮食清淡易消化，可用生理盐水冲洗鼻腔或热敷鼻部缓解鼻塞，喝蜂蜜水或吃蒸梨缓解咳嗽，出现高热、剧烈咳嗽等症状要及时就医且告知怀孕情况，孕期不同阶段感冒有不同影响，用药需谨慎，还可通过增强免疫力、避免接触传染源等预防感冒。
一、一般护理措施
休息与保暖：孕妇感冒后需保证充足的休息，避免过度劳累，这有助于身体恢复。同时要注意保暖，根据天气情况适当增添衣物，但要避免过热或过冷刺激，室内温度可保持在22~24℃左右，湿度维持在50%~60%，营造舒适的环境。
补充水分：多饮用温水，每日饮水量可在1500~2000ml左右，充足的水分有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解感冒引起的不适症状，如喉咙干燥等。
二、饮食调整
清淡易消化饮食：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，这类食物可能会加重肠胃负担，不利于身体恢复。可适当增加蔬菜的摄入，如白菜、菠菜、胡萝卜等，蔬菜富含维生素等营养物质，有助于增强免疫力；也可适量吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要注意烹饪方式，以蒸煮为主。
三、症状缓解方法
缓解鼻塞：可用生理盐水冲洗鼻腔，每天可进行2~3次，通过冲洗可以清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞症状。也可以用温热的毛巾敷在鼻部，每次敷10~15分钟，每天可敷3~4次，利用温热效应促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
缓解咳嗽：如果咳嗽不严重，可以尝试喝一些蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉止咳作用，但要注意孕妇需选择无添加的纯蜂蜜，且1岁以下婴儿禁用蜂蜜。对于咳嗽较明显且无痰的情况，还可以食用一些梨，将梨切成片状，蒸熟后食用，有一定的润肺止咳效果。
四、就医情况判断
需及时就医的情况：如果孕妇感冒后出现高热，体温超过38.5℃且持续不退；或者出现剧烈咳嗽、咳痰，痰液为脓性；又或者伴有头痛、头晕、呼吸困难等症状时，应及时前往医院就诊。因为孕妇的特殊身体状况，一些严重的感冒症状可能会影响胎儿的健康，需要医生进行专业的评估和治疗。
就医时的注意事项：就医时要如实告知医生自己怀孕的情况，包括孕周等信息，以便医生能够准确判断病情并选择合适的治疗方案。医生可能会进行相关检查，如血常规等，通过检查结果来明确感冒是由病毒还是细菌感染引起的，从而进行针对性处理。
五、特殊人群（孕妇）的特殊考量
孕期不同阶段的影响：在孕早期，胎儿处于器官形成的关键时期，严重的感冒可能会对胎儿的发育产生一定影响，如可能增加胎儿畸形的风险等；孕中期相对孕早期较稳定，但仍需重视感冒情况；孕晚期感冒如果处理不当，可能会引发早产等问题。所以整个孕期孕妇都要格外注意预防感冒，一旦感冒要积极处理。
药物使用的谨慎性：孕妇感冒时应尽量避免随意使用药物，因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿。只有在医生明确评估病情后，认为药物带来的益处大于可能对胎儿产生的风险时，才会考虑使用药物。例如，一些相对安全的对乙酰氨基酚等药物，在必要时可能会被使用，但必须严格遵循医生的指导。
六、预防感冒的建议
增强免疫力：孕妇在冬天要适当进行运动，如散步等，每天可进行30分钟左右的散步，避免长时间久坐或久卧。同时要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7~8小时，良好的睡眠有助于维持身体的正常免疫功能。
避免接触传染源：尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等人流较多的地方。如果必须前往，要佩戴口罩，降低感染感冒病毒的风险。还要注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤洗手，每次洗手时间不少于20秒。
