牙龈炎口臭产生原因有细菌代谢产物释放及炎症反应相关因素，不同人群如儿童、成年人、老年人各有特点，预防及改善措施包括保持良好口腔卫生、定期口腔检查、调整生活方式、控制全身性疾病。
一、牙龈炎口臭产生的原因
（一）细菌代谢产物释放
牙龈炎通常是由牙菌斑引起的，牙菌斑中的细菌会分解口腔内的食物残渣，尤其是碳水化合物等。例如，变形链球菌等细菌在代谢过程中会产生挥发性硫化物等有臭味的物质，这些物质是导致口臭的重要原因之一。研究表明，牙龈炎患者口腔中挥发性硫化物的含量明显高于健康人群，这些硫化物包括硫化氢、甲硫醇等，它们具有特殊的臭味。
（二）炎症反应相关因素
1.炎症细胞浸润与代谢：牙龈炎时牙龈组织发生炎症反应，有大量炎症细胞浸润，炎症细胞的代谢过程以及炎症组织本身的一些生化变化会产生异味物质。炎症部位的组织分解、坏死等过程也会产生具有臭味的物质。
2.口腔局部环境改变：牙龈炎导致牙龈肿胀、出血等，使口腔的正常自洁功能受到影响，食物残渣更容易残留，为细菌的滋生繁殖提供了更有利的环境，进一步加剧了细菌的代谢活动，从而加重口臭。
二、不同人群牙龈炎口臭的特点及相关因素
（一）儿童
儿童牙龈炎相对较少见，但如果存在口腔卫生不良的情况，如刷牙不认真、刷牙时间短等，也可能引发牙龈炎进而导致口臭。儿童的饮食特点也会影响，例如经常食用甜食、黏性较大的食物，容易在口腔内残留，为细菌滋生创造条件。儿童处于生长发育阶段，口腔卫生习惯的养成至关重要，家长需要帮助儿童养成良好的刷牙习惯，监督其正确刷牙，以预防牙龈炎及口臭的发生。
（二）成年人
成年人中，工作压力大、生活不规律等因素可能影响口腔卫生维护。比如，一些成年人由于工作繁忙，不能保证每天充足的刷牙时间和良好的刷牙质量，长期积累牙菌斑，引发牙龈炎。另外，吸烟的成年人，烟草中的有害物质会加重牙龈的炎症反应，并且烟草本身的气味也会与牙龈炎产生的异味混合，加重口臭问题。还有一些成年人患有全身性疾病，如糖尿病等，也会影响口腔局部的免疫功能，增加牙龈炎的发生风险，进而导致口臭。
（三）老年人
老年人由于牙龈萎缩、牙齿松动等生理变化，更容易发生牙菌斑的堆积，从而引发牙龈炎。老年人的口腔唾液分泌可能减少，唾液的清洁、缓冲等功能下降，也不利于口腔卫生的维持。此外，老年人可能存在多种慢性疾病，需要长期服用一些药物，某些药物可能会引起口腔干燥等副作用，进一步加重牙龈炎和口臭的情况。老年人自身的口腔清洁能力下降，需要家属协助或自身更加注意口腔清洁护理。
三、预防及改善牙龈炎口臭的措施
（一）保持良好口腔卫生
1.正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，转动牙刷，清洁每一颗牙齿的各个面。对于儿童，家长要帮助其掌握正确的刷牙方法，选择适合儿童的软毛牙刷。
2.使用牙线或牙缝刷：每天使用牙线或牙缝刷清理牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，尤其是牙齿邻面，这对于预防牙龈炎非常重要。
（二）定期口腔检查
定期到口腔科进行口腔检查，一般建议每年至少一次。牙医可以及时发现牙菌斑、牙结石等问题，并进行专业的清洁，如洗牙等，去除牙菌斑和牙结石，预防和治疗牙龈炎，从而减少口臭的发生。
（三）调整生活方式
1.饮食调整：减少高糖、高黏性食物的摄入，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、西兰花等，维生素C有助于维持牙龈的健康。
2.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重牙龈炎症，戒烟限酒有助于改善口腔环境，预防牙龈炎和口臭。
（四）控制全身性疾病
对于患有全身性疾病如糖尿病等的患者，要积极控制基础疾病，遵循医生的治疗方案，良好控制血糖等指标，以降低牙龈炎的发生风险，进而减轻口臭症状。
