尺骨茎突骨折后应尽快就医通过X线、CT等明确情况，无明显移位骨折可保守治疗用石膏或支具固定4-6周，有明显移位骨折多需手术治疗，康复训练分早期固定期手指活动、中期拆除固定后腕关节活动范围训练、后期基本愈合后力量和稳定性训练，要营养支持，儿童患者注意固定松紧度等，老年患者康复循序渐进防再次损伤，有基础病史患者分别注意控血糖、防血压心率大幅波动等。
一、及时就医明确诊断
尺骨茎突骨折后应尽快前往医院就诊，通过X线、CT等检查明确骨折的具体情况，如骨折的移位程度等，这是制定后续恢复方案的基础。不同年龄、性别、生活方式及病史的患者，骨折后的表现可能有所不同，但都需要准确的诊断来确定合适的治疗策略。例如，年轻爱运动者可能骨折移位相对明显，而老年骨质疏松患者可能骨折相对稳定，但都需经影像学检查确诊。
二、根据骨折情况选择合适治疗方式
（一）无明显移位骨折
可采用保守治疗，如使用石膏或支具固定。固定时间一般为4-6周，在此期间要注意保持固定部位的稳定，避免骨折部位再次受到外力刺激。对于不同人群，固定时需考虑其个体差异，如儿童骨骼可塑性强，固定相对更灵活；老年人要注意固定松紧度，防止影响血液循环。固定期间要定期复查，观察骨折愈合情况。
（二）有明显移位骨折
多需手术治疗，通过手术复位并使用内固定装置（如克氏针等）固定骨折部位。术后同样需要进行适当的康复护理。手术患者术后要注意伤口护理，防止感染，根据骨折愈合情况逐步开展康复训练。
三、科学康复训练促进恢复
（一）早期康复（固定期间）
在固定后的1-2周内，可进行手指的主动屈伸活动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。对于儿童患者，家长要协助其进行手指活动，注意动作轻柔；老年患者要根据自身身体状况适度进行，避免过度劳累。
（二）中期康复（拆除固定后）
拆除固定后，逐步增加腕关节的活动范围训练，如进行腕关节的屈伸、旋转等运动。可以在康复治疗师的指导下进行，根据骨折愈合情况逐渐加大活动力度和范围。不同生活方式的患者恢复速度不同，爱运动者可能需要更积极的康复训练来恢复关节功能至运动前水平，而长期伏案工作者则要注重恢复日常活动所需的腕关节功能。
（三）后期康复（骨折基本愈合后）
进行力量训练，如使用握力器等进行手部力量练习，以及腕关节稳定性训练，可通过平衡板等器械进行。通过这些训练逐步恢复腕关节的正常功能，使患者能够恢复日常工作、生活及相关运动等活动。
四、营养支持助力恢复
骨折恢复需要充足的营养，尤其是蛋白质、钙、维生素等的摄入。蛋白质有助于修复受损组织，钙是骨骼的重要组成成分，维生素D等有助于钙的吸收。不同年龄、性别患者对营养的需求略有差异，例如青春期少年生长发育快，需要更多营养；绝经后女性钙流失快，需注重钙和维生素D补充。可以通过合理饮食，多吃富含蛋白质的食物（如肉类、蛋类、奶类等）、富含钙的食物（如奶制品、豆制品、海鲜等）以及新鲜蔬菜水果等。
五、特殊人群注意事项
（一）儿童患者
儿童骨折恢复相对较快，但要注意固定装置的松紧度，避免影响骨骼生长。家长要密切关注儿童的康复情况，按照医生要求进行康复训练和定期复查，同时要防止儿童在康复期间再次受伤。
（二）老年患者
老年患者骨折恢复相对缓慢，且常伴有骨质疏松等问题。康复训练要循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。要注意营养补充，预防并发症，如肺炎、深静脉血栓等。定期复查骨密度等指标，调整治疗和康复方案。
（三）有基础病史患者
如有糖尿病患者，要注意控制血糖，因为高血糖不利于骨折愈合。要严格按照糖尿病饮食和治疗方案进行，确保血糖稳定，促进骨折恢复。有心脑血管疾病患者，康复训练时要避免剧烈运动导致血压、心率大幅波动，康复过程中要密切监测相关指标。
