高血糖如何饮食？

孕妇高血糖可以吃什么水果？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

孕妇高血糖能吃的水果有很多。比如：荔枝、苹果等。但是不管吃什么水果都要适可而止，不能太多的进食，防止摄入糖分过多，而对血糖导致再次升高的情况。此外在怀孕期间，因为对营养的要求比较高，因此病人应当注意营养均衡。如果有不舒服的表现可以去医院检查后再进行治疗。孕妇高血糖能吃什么水果

高血糖高血脂能喝酒吗？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血脂和高血糖是不能喝酒。高血脂和高血糖是引起动脉粥样硬化疾病的重要而常见的发病原因，比如引起冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑梗塞等疾病。而喝酒的情况下，往往会导致心跳加快以及血压升高的现象发生，一定程度上会诱发这种动脉粥样硬化疾病的发生，比如引起冠心病心绞痛或者心肌梗塞的急性发作，严重的甚至危及生命

高血糖能吃什么水果？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

原则上各种水果我们糖尿病的患者、或者高血糖的病人都可以食用，但是一个是在血糖控制良好的情况下，那么第二就是我们可以适当的选用一些升糖指数相对比较低的、或者是含糖量相对比较低的一些水果、再有的话我们也建议水果是可以放在两餐之间吃。那么因为水果它还是富含维生素、果胶等等，这对我们糖尿病患者的健康还是有很

高血糖吃哪些蔬菜比较好？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血糖病人是指静脉空腹血糖超过7.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖超过11.1毫摩尔每升。高血糖病人建议多吃绿叶蔬菜，包括菠菜，白菜，芹菜，韭菜，角瓜，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，此外也能吃胡萝卜以及洋葱。这些蔬菜的量每天可以在500克至800克之间，分到三餐中食用。

高血糖不吃药能降下来吗？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

高血糖患者如果在不吃药的情况下，也是有可能将血糖降下来的。尤其是二型糖尿病的患者，因为其病理机制是胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。所以治疗上，除了可以给予口服降糖药物治疗和胰岛素治疗以外，还可以选择运动治疗、饮食治疗。有些患者可以通过积极的饮食控制和运动治疗，使血糖完全达标。还有一些肥胖的二型糖尿

高血糖应该注意些什么？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血糖的病人，应当注意以下几点：1、不要食用糖分含量过多的食物。因为这类食物中含有大量的糖，血糖高的病人如果食用的话，会使血糖升高，会对身体导致不良的影响；2、注意定时测量血糖。血糖高的病人需要定时测量血糖，一旦发现血糖值过高，就要及时去进行治疗；3、加强锻炼。体育锻炼能够提高病人的新陈代谢，对病情

治疗高血糖好的方法？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

糖尿病病人最主要的就是在饮食上控制。可以在营养师的帮助下，制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱，坚持终生。贵在坚持治疗，糖尿病只要坚持综合治疗方法，并将血糖稳定在3。9-7。2mmol/L左右，即可预防并发症的发生，如果是血糖较高，可以使用药物治疗。平常密切关注自己身体状况，有不适及时就医，保持心

高血糖是怎么回事？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血糖一种情况是由糖尿病造成的，还有一种情况就是吃含糖量高的食物造成的血糖偏高或者是服用某种药物会容易造成血糖增高的现象。如果吃激素一类的药物或者是利尿的药物都会造成血糖偏高。这需要注意检查，注意区分，对症治疗。

高血压血脂高血糖高怎么办？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血压病人伴随血脂、血糖高，要及时调整不良的饮食习惯、改善饮食习惯。防止进食高糖、高脂、高盐、高胆固醇食物，避免增加血液粘稠度，影响分泌代谢。其次病人还需适当进行体育锻炼、控制饮食摄入量，减轻体重。血脂较高无法自行调节的病人，可服用他汀类调脂药等药物辅助治疗，长时间血檀高的病人，可在医生指导下，给予

高血糖的人适宜吃什么食物？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

高血糖的主食应是粗粮。如燕麦、谷类、玉米粉等，由于这些食物含有较多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维，膳食纤维具有降低血糖的功能。当高血糖仍处于饥饿状态时，能吃、煮沸含糖较少的蔬菜，并和一些调味料混合。蔬菜含有较多的膳食纤维、水分、低热能和饱腹感，是高血糖的必备食品。一方面，其所含的蛋白质量多而质好，

高血糖为什么会伤肾

刘秀萍 主任医师

北京市中西医结合医院 三甲

肾脏是身体的过滤工厂，去除掉体内的代谢废物，留下有用的物质，保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统，增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧，拥有强大的代偿能力，但经过几年的发展，过滤工厂终究还是不堪重负，开始渗漏，出现差错，蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液，而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中，此时身体的正常机

高血糖不能吃的食物和水果？

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物，比如说水果，水果里含糖量比较高，有香蕉，干枣，大枣，尤其是干枣，含糖量高达40%以上，像这种食物是限制糖尿病患者食用，几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下，少量食用，比如尝一个，问题也不是太大，总的来说还是要控制量。在日常饮食中，比如说纯糖是不让吃，但是如果发生低血糖

什么水果适合高血糖的人吃

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的

高血糖能喝酒吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高血糖患者不建议饮酒，因为饮酒会导致产后血糖升高，如果单纯饮酒量增多、进食量减少，还会造成低血糖的发生，甚至会导致低血糖昏迷甚至休克状态。另外，空腹饮酒也会影响自身血糖动态监测，因此在血糖控制不佳时建议不要饮酒；同时要以低糖、低能量饮食原则为基础，适当加强体育活动、动态进行血糖监测、积极调整降糖方案。

高血糖能吃大枣吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高血糖患者尽量不要吃大枣，因为大枣属于高升糖指数类水果，包括葡萄干、桂圆、板栗食物，血糖高患者尽量都不要吃。糖尿病患者要选择低升糖指数、低热量食物或水果进食，包括苹果、柚子、李子、猕猴桃等；尽量在下午三四点钟的两餐之间少量摄入，然后加强餐后体育运动、增加能量消耗、减少对餐后血糖的不利影响。

高血糖能喝纯牛奶吗

李超林 副主任医师

烟台毓璜顶医院 三甲

高血糖患者可以喝纯牛奶。纯牛奶当中不含有任何的糖分，且含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有较高的营养价值。血糖高患者适当饮用纯牛奶，则有利于提高机体免疫力，促进身体健康，补充钙质，预防骨质疏松。高血糖患者需注意合理膳食、营养均衡，饭后进行适当的体育锻炼。此外，血糖高的患者还可考虑使用降糖药物进行治疗。