发布于 2025-04-29
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新疆克拉玛依市中心医院 皮肤科
首先就是建议您调节好内分泌,保证充足的睡眠,不要熬夜。还有就是要多饮水,代谢体内的火气。同时要注意饮食的清淡,解火,建议食用黄瓜,西红柿。菊花茶等。还有就是建议您要多运动,进行体内毒素的代谢,促排汗等。