发布于 2024-12-27
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
女性来经期可以多吃红枣,核桃,木耳以及猪肝等食品,对于女性的经期是有一定的好处的,红枣有一定的补血作用,核桃中含有维生素以及蛋白质可以为女性补充营养。女性来月经要注意,大部分女性都会存在月经不调的症状,例如经期延后或提前,月经时间过长或太短,都要造成注意,发现不适要及时到医院检查,查明病因。月经期间不要食用冰冻的食物,要注意保暖,能喝一些红糖姜茶,不要饮酒以及咖啡等刺激性的饮料。