神经衰弱失眠脱发怎么办？

治疗白发什么方法好啊？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

年轻人长白头发有很多因素，首先考虑是遗传导致的，这种没有什么好的方法进行治疗，其次需要考虑睡眠不足、肾虚、血虚、饮食不均衡等因素，建议适当的调整自己的生活方式，多吃一些有乌发作用的食物，比如黑芝麻、黑木耳、海带、黑豆、黑米、紫菜、桑葚等等，平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，还要适当的加强营养，放松心情

脂溢性皮炎会引起脂溢性脱发吗？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

脂溢性皮炎是有可能引起脱发的，脂溢性皮肤炎常见于头、脸等，这是比较常见的一种慢性皮肤病，主要症状包括脱发、头屑增多、头皮油腻等症状，头皮还有痛痒的感觉。缓解这种症状主要以药物为主，比如维生素B2、胱氨酸、雄激素等，如果发生感染等症状，一般可以通过抗生素等进行缓解。也可以用外用药，比如外用的中药外洗或

脱发吃什么食物比较好？

刘春宜 主治医师

引起脱发的原因很多，与个人体质，精神状态，气血不足，频繁烫发等都有关系，建议多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、红枣、韭菜、动物内脏、大豆及豆制品等食物，具有生发的作用。此外，还可以用生姜片对头皮进行摩擦，促进局部血液循环，也可以促进头发的生长。

喝奶茶会失眠吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

喝奶茶以后有可能会造成失眠的现象，尤其是在入睡之前，如果大量喝奶茶，很有可能会造成失眠。因为奶茶当中含有咖啡因，有兴奋中枢神经系统的作用。在入睡之前一定要注意，尽量防止喝茶，防止进行过于剧烈的运动，如果能够很好的进行饮食生活调理，这种症状很快就可以恢复，如果不能恢复需要及时用药进行调理。

哪里治失眠好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

当出现失眠的情况时，首先需要帮助判断一下目前失眠的情况程度是否严重，轻度失眠偶然出现，一般无需做特殊治疗。建议平时调整自己的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，晚上尽量做到早睡早起，平时积极的锻炼身体。另外，饮食上建议选择清淡饮食，不吃过于刺激油腻辛辣的食物，睡觉前不要大量饮酒，喝咖啡或者喝浓茶，多数情况

天天晚上失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

有很多方法可以改变失眠，比如睡前喝一碗新鲜的豆奶，或者用加入一小勺醋和姜片，泡椒30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。能吃莲子粥，莲子有安神的作用，可以调节睡眠不稳定，也可以在睡前半小时用小棉球塞进两只耳朵，以平定睡眠。

中老年人失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

因为中老年人的身体抵抗力不是很强，因此如果失眠不是很严重，建议中老年人不要服用药物。平时能吃帮助睡眠的东西，比如晚睡前能喝一杯热牛奶或者是蜂蜜水，晚饭也不要吃太饱，多吃易消化的食物，平时多吃五谷杂粮，比如小米或者全麦面包等。如果失眠严重的，建议病人在医生的指导下服用药物米氮平治疗失眠。

请问脂溢性脱发如何使用硫磺皂？

刘静 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

脂溢性皮炎是一种好发于皮脂溢出部位的慢性皮炎。表现出发红、痒等表现。部分头皮脂溢性皮炎发病可能和卵圆形糠秕孢子菌有关。口服B族维生素，抗组胺类药物，外用硫磺、抗真菌及皮质类固醇激素制剂。

螨虫会导致额头两侧脱发吗？

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

会，螨虫是造成头发容易脱落的重要原因之一。头螨寄生在毛囊内，以毛囊内的营养成分为食，破坏毛囊结构，会啃食发根，造成头发松动，容易脱落，头螨每天的排泄物大量堵塞毛囊，使其肮脏不堪。平时要注意保持头部清洁，不要熬夜，不要使用刺激性强的染发剂和劣质洗发用品。

内分泌失调脱发怎么办？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

内分泌失调脱发一般可以经过食疗的方式进行调理，比如多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且也可以适当的吃一些黑芝麻或者是黑豆，同时也要保证有充足的睡眠。如果脱发比较严重时，还可以配合医生服用非司酮的药物进行治疗。内分泌失调可能是由于过度劳累或者是营养不良所导致的，还有可能是情绪焦虑所导致的，严重时还有可能会表现

失眠怎么预防

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的预防包括：第一，要保持良好的作息规律。每天按时入睡，早晨按时起床，养成一个良好的生物钟。包括星期六、星期天休息时间，我们也要按这个作息规律执行。第二，不在床上做一些影响睡眠的事情，比如躺在床上玩手机、看电视，搞得很晚才睡，这些也会影响睡眠。第三，在睡前适当地放松，使自己的心态平和，平静地入睡。

失眠有什么症状表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、睡眠维持困难，有两种表现，首先是早醒，就是早上醒的很早，维持的时间就很短，每天晚上大概是三、四个小时，凌晨两三点钟就醒了;其次是易醒，就是睡着了容易惊醒，每晚两次或者两次以上的无原因的醒来。第二、入睡困难，入睡困难表现为躺在床上半个小时没有睡着。第三、白天因为睡眠不好失眠了，第二天就表现乏力、没有劲、精力不充沛、注意力、记忆力都下降

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

怎样算脱发

许光仓 主任医师

镇江市中医院 三甲

脱发是指机体头皮正常发量减少，且减少现象相对明显，即头发脱落数量大于生长数量，如进入休止期脱发。如果每天头发脱落数目超过100根，则可在临床上认定为脱发，患者需引起重视。平时需加强皮肤护理，多食富含营养的食物，补充机体所需的营养物质。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。