南京鼓楼医院 消化内科
胃肠消化不良可以吃西兰花、南瓜、番茄等蔬菜,具体如下:
1.西兰花
西兰花含有维生素、淀粉酶、膳食纤维等营养物质,适当摄入可以促进胃肠道蠕动,辅助改善消化不良的情况。
2.南瓜
患者也可以适当吃南瓜,其中含有碳水化合物、果胶等物质,可以为身体补充营养也不会刺激导致胃肠道黏膜。
3.番茄
番茄中含有维生素、番茄红素、微量元素等,适当摄入可以促进胃酸分泌,对于胃肠消化不良有改善作用。
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