南京鼓楼医院 消化内科
萎缩性胃炎日常要注意清淡饮食、保证营养均衡以及调节情绪等。
1.清淡饮食
患者日常要选择清淡易消化的食物,尽量低盐、低脂肪以及低糖,不要吃辛辣刺激、生冷以及质地坚硬的食物,减轻对胃黏膜的刺激。
2.保证营养均衡
患者要注意饮食搭配,保证营养均衡,可以进食新鲜的蔬菜水果、谷物、肉类、蛋类、河虾以及坚果等食物,补充维生素、蛋白质、纤维素、微量元素以及碳水化合物等,增强机体免疫力。
3.调节情绪
患者要注意保持轻松愉悦的心情,避免过度紧张、焦虑,可以通过旅游、运动或看书等方式转移情绪。