发布于 2025-04-25
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热敷眼睛可以缓解眼部肌肉的痉挛、麻痹,加速眼部周围的血液循环,对于近视有一定的好处,但仅为辅助作用,不可用于治疗近视。近视分为真性近视和假性近视,假性近视是眼部周围肌肉疲劳导致的视物不清,一般好发于青少年;真性近视是由于眼部屈光系统的器质性病变导致的视物不清。热敷眼睛对于假性近视有一定的作用,因为热敷眼睛缓解了疲劳的眼部肌肉,使原本视物不清的症状稍有减轻。对于真性近视,热敷不能起到治疗的作用,但是可以缓解眼睛疲劳的症状。热敷眼睛需要选择干净的毛巾,或者蒸汽眼罩,热敷温度不宜过高,最好不要超过50℃,热敷时间也不能够过长,10分钟左右即可,以免造成低温烫伤。同时注意在热敷眼睛前,应注意眼周有无损伤,如果存在伤口,则尽量等伤口愈合,以免皮肤感染。另外,热敷眼睛可以促进眼睛的血液流通,有消除水肿的功效;对于睡眠质量不太好的人,热敷眼睛的过程中,还能够安神,对睡眠质量也有一定的改善。对于眼部有炎症性疾病的人,热敷还可以促进炎症吸收,加快疾病痊愈。所以,热敷眼睛不仅对近视有一定的好处,对于其他眼部疾病也有一定的好处。