以上三味常用改善失眠的中药分别是酸枣仁、首乌藤和远志，具有养心安神、镇静催眠等功效，但失眠原因众多，中药治疗需辨证论治，且有一定副作用，严重失眠者需综合治疗。
以下是3味常用的改善失眠的中药：
1.酸枣仁：味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，主要用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。现代药理研究表明，酸枣仁具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。
2.首乌藤：也叫夜交藤，味甘，性平，归心、肝经。具有养心安神、祛风通络的功效，主要用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛。现代药理研究表明，首乌藤具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗血小板聚集、促进红细胞生成、提高机体免疫力等作用。
3.远志：味苦、辛，性温，归心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效，主要用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。现代药理研究表明，远志具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗血小板聚集、促进免疫功能、祛痰、止咳、平喘、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。
需要注意的是，失眠的原因很多，中药治疗失眠需要根据具体情况辨证论治，不能滥用。同时，中药也有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。对于严重的失眠患者，需要及时就医，采用综合治疗方法。
