水沟穴，又称人中穴，位于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。它是一个重要的急救穴位，在危急时刻，刺激水沟穴能够苏厥开窍、清热息风、醒脑提神、宁神开窍。
水沟穴的刺激方法包括按摩、针灸和艾灸等。按摩时，可用大拇指按压水沟穴，持续数秒，然后放松，重复多次，以有酸胀感为宜。针灸和艾灸需要由专业医生操作。
需要注意的是，水沟穴的刺激应在医生的指导下进行，对于特殊人群，如孕妇、儿童、年老体弱者等，刺激时需要谨慎。此外，如果患者正在服用药物或有其他疾病，应告知医生，以便医生根据具体情况进行操作。
总之，水沟穴是一个重要的穴位，正确刺激水沟穴可以起到急救和治疗疾病的作用。但在使用时需要注意安全和正确的方法，避免造成不良后果。
