发布于 2023-10-13
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先兆流产的患者应多补充富含优质蛋白、铁元素、维生素等营养物质的食物。
1.优质蛋白
如鸡肉、牛羊肉、牛奶、豆类及其制品等食物,孕妇进食后可补充营养,并提供能量。
2.铁元素
如牛肉、动物血、肝脏、红枣、木耳等食物。由于铁元素参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成,对于贫血的孕妇尤其重要。
3.维生素
常见的新鲜蔬菜和水果均富含维生素,如橙子、苹果、胡萝卜以及各种绿色蔬菜,是人体必需营养素,需要适当补充。
除补充以上列举食物以外,孕妇应饮食多样化,以达到真正的均衡饮食。此外在日常生活中避免接触烟酒,避免辛辣、刺激、油腻的食物,避免吃生冷食物,注意个人卫生,禁止同房,必要时可到医院进行保胎的治疗。