发布于 2025-04-30
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淮安市第一人民医院 中医科
经常上火与不规律的生活方式以及不良的饮食习惯有很大的关系,如睡眠不足、熬夜、饮食上爱吃辛辣食物、不爱吃蔬菜以及水果等。建议:如果想要通过喝茶改善上火,可以多喝一些祛火的茶,如菊花茶、蒲公英茶以及绿茶等。