发布于 2025-05-17
2799次浏览
北京中医药大学东直门医院 内科
手脚冰凉艾灸一般会选取足三里、命门穴、大椎穴等部位。
1、足三里
艾灸足三里,可以促进体内的血液循环,加快血液代谢,从而对改善手脚冰凉有一定的帮助。另一方面,因为刺激足三里也能通经活络,所以选择这个穴位。
2、命门穴
艾灸命门穴能活血化瘀,打通任督二脉,血流通畅没有淤堵自然就会减轻手脚冰冷的症状。
3、大椎穴
艾灸大椎穴,因为大椎为诸阳之会,能通一身阳气,特别适合阳气不足的人群,它有很好的散寒、除湿的功效,所以会改善手脚冰凉的症状。